请记住，父母（不仅是妈妈，还有爸爸）教导他们的小女儿：“你不能穿高跟鞋！ 你的姿势会恶化，你的腿会开始受伤！“。 但是，未来可能会造成伤害，我们年轻的极端主义会相互竞争吗？ 不，不是的。 因为疲惫的腿疾病正在国外等待我们几十年。
其中一个证据表明，穿高跟鞋导致腿部疾病的鞋子是美国科学家在健康版本中发表的一篇研究报告。
研究工作的主要原因是女性青少年穿着不舒服的鞋子，这直接影响了老年人腿部疾病的发展。 此外，该研究还显示，在男性部分人群中，穿着不舒服的鞋子与老年人的疾病之间的关系没有透露。 男人幸运 - 他们可以穿任何他们想要的东西！
那么什么样的腿部疾病很快就会等待我们呢？ 在寻找65至74岁女性医生的前20名最常见的原因 - 脚和手指疼痛。 这些疼痛可能是更严重疾病的症状。 在这种情况下，这些包括糖尿病，痛风，风湿性多关节炎。 疾病也可能是瘀伤，扭伤和骨折的后果。
在波士顿大学健康学院，我们进行了一项关于疲劳与我们携带的腿部和鞋子疾病之间关系的研究。 这组受试者包括50岁以上的人。 也就是说，有3372人 - 1,900名公平的性别代表和1,472名强壮的代表。 该观察在2002年至2008年进行。 对腿部疼痛，痉挛和疼痛进行定期调查。 后来的疼痛被分类。 确定了几个主要群体：指甲疼痛; 脚前部和后部疼痛; 足弓疼痛和抬起足弓疼痛。 受试者被详细告知了他们一生穿的鞋子。 有条件的时间分为5个时期。 还分类和鞋子。 这里是它的主要群体：
- 好 - 它包括运动鞋和休闲鞋;
- 中型鞋，橡胶鞋底上的工作鞋和鞋;
- 有害 - 高跟鞋，人字拖鞋和凉鞋。
调查结果显示，25％的受访者几乎经常感到腿部和腿部疲劳。 对于女性来说，疼痛的主要原因是穿高跟鞋 - 有害的鞋子。 与男性相比，情况更好 - 只有2％的人穿着不舒服的鞋子。 因为选择男鞋不是脚疾病的根本因素。
根据以上数据，医生强烈建议不要穿不舒服的鞋子。 如果你经常疲倦的脚 - 你需要经常做腿部运动。 这将有助于随着时间的推移消除不舒服鞋子的负面影响。
相当值得注意的是，高跟鞋不仅对脚部有害，对膝盖和骨盆骨骼也是有害的。 所以，如果我们经常穿高跟鞋，我们会开发一种横向平脚。 反过来，扁平足会导致关节和韧带的软弱，以及荷尔蒙背景的变化。 高跟鞋不仅会引起疲劳，还会不断疲劳腿部肌肉。 疲劳表现为侵犯静脉血液循环。 它已经导致流出和静脉曲张等疾病。
在欧洲，你很少看到一个穿着高跟鞋的女人。 一个可能的原因是鹅卵石路面的丰富。 走在他们的脚跟上并不是很方便。 但在大多数城市我们的“镜子”沥青，并呼吁走在脚后跟！