治疗点在一个人的脚上
脚上的按摩点数十个。 这对于我们身体的神经末梢来说是最饱和的,所以在按摩时,联系正确计算暴露强度和位置的专家是非常重要的。下面的照片显示了足部的主要治疗点,在进行手术时应该考虑到这些点。
当暴露于足部的某些区域时,身体内部过程改善,器官和肌肉中的痉挛现象被消除。
足部和足部按摩技术说明
执行脚和腿部按摩的程序分为两个阶段。 第一个是简短的准备,第二个是程序本身的执行。
准备:
- 采取一个舒适的立场。 通常,他们先躺在腹部,然后翻身,但还有其他方法可以在病人的坐姿上进行按摩;
- 专家应该选择一种精油按摩霜,它有助于镇定神经系统,并对肌肉松弛有正面影响;
- 进行按摩的房间应温热至少22-23摄氏度;
- 一定要带上一条大浴巾。 他们在按摩过程中隐藏臀部。
按摩技术包括交替各种方法:磨削,振动,抚摸,拍打,揉捏。 会议开始很简单:医生摩擦他的脚和脚,特别注意脚后跟,脚踝和小腿,以及膝关节的面积。 之后,开始在手指和手掌帮助下进行各种圆形,水平和垂直运动。
通过用手的拇指轻轻按压各个穴位,摩擦手掌和拳头(拧紧)来按摩脚部。
按摩脚部和从髋关节到脚后跟的区域是放松,以及预防和治疗某些疾病(从静脉曲张到洼地,神经系统疾病)的绝佳选择。 这种对身体的影响不仅适合年轻人,也适合老年人以及12岁及以上的儿童。