米饭配花椰菜

米饭花椰菜可以作为配菜或作为基本的精益菜。 该QUAL 主料：

• 大米 - 1杯
• 平均花椰菜头 - 1个
• 灯泡 - 1件
• 盐和香料 - 品尝

说明

米饭花椰菜可以作为配菜或作为基本的精益菜。 作为香料，您可以使用藏红花，小茴香，姜黄，香菜，小檗和胡椒粉。 准备：将米洗净，放入平底锅中，加水煮沸至熟。 冲洗完成的米饭。 在大刨丝器上打碎花椰菜，切碎洋葱。 用煎锅加热油。 将洋葱放入平底锅中，加入香料，煎至金黄。 加入花椰菜，煮5-7分钟，不断搅拌。 把米放在蔬菜上，加盐，搅拌，煮至米饭变暖。

份量：4