米饭配蘑菇和蔬菜的情侣

如果你用糙米代替白米，你会得到一个特别有用的饮食饮食。 成分：

• 大米 - 1杯
• 大蒜 - 2颗牙齿
• 蘑菇 - 3件
• 蔬菜可供选择 - 品尝（西兰花，花椰菜，玉米，胡萝卜，芹菜）
• 水 - 品尝

说明

如果你用糙米代替白米，你会得到一个特别有用的饮食菜。 作为蘑菇，你可以使用白蘑菇或任何其他蘑菇棕色。 而不是西兰花，你可以使用新鲜或冷冻的青豆。 准备：研磨大蒜，切碎蘑菇。 用冷水冲洗米饭。 将大米和蘑菇和大蒜一起放入蒸笼。 把蔬菜放在蒸锅的不同隔间里。 当蔬菜准备好后，将其切碎并加入大米中。 在投放前请盖上并放置10分钟。

份量：2