珍珠大麦和蘑菇梨酱是煮熟的珍珠大麦的一道菜。 这种谷物含有蛋白质,淀粉,B族维生素,维生素A,E,D,铁,钙,铜,碘,磷以及大量的赖氨酸。 许多人不知何故低估了珍珠粥,但是,正如你所看到的,这非常有用! 对于我来说,珍珠大麦和黄油一样好,并且含有油炸食品添加剂,就像这道菜一样,配上炒新鲜的白色蘑菇,洋葱,甜椒和胡萝卜。 粥是一个丰盛,芬芳,与各种风味调色板!
配料:- 薏米大麦5.5汤匙。 湖
- 洋葱1个。
- 辣椒甜美1件。
- 胡萝卜1个。
- 蘑菇白色180克
- 黄油40克
- 橄榄油3汤匙。 湖
- 盐1茶匙。
- 欧芹新鲜0.1束
- 步骤1用牛肝菌和蔬菜做粥粥,需要珍珠大麦,新鲜芹菜,洋葱,甜椒,胡萝卜,黄油,盐,新鲜欧芹,橄榄油。
- 第2步首先,我们把一壶水放在火上,当它沸腾时 - 盐水倒入珍珠大麦。 包装中包含谷物和水的比例以及烹饪时间。 我们的目标是获得一个完全准备脆脆的梨粥! 同时,我们清理洋葱和胡萝卜,胡椒粉和胡椒粉,切蔬菜和蘑菇(胡萝卜和甜椒用吸管,蘑菇加盘子,洋葱放在小方块中)。
- 步骤3在烹饪过程中加入少量橄榄油,稍加油炸。
- 第4步添加胡萝卜,洋葱,辣椒。
- 步骤5搅拌,炒至蔬菜准备就绪。
- 第6步我们将煮熟的大麦大麦倒入蔬菜(如果有水,合并它)。 加黄油。
- 第7步搅拌,放慢火,盖上盖子下面约3分钟,再搅拌一下,你可以放到桌子上,一定要装饰绿色perthushki!