- 鸡胸肉 - 1件
- 保加利亚辣椒 - 1/2个
- 橄榄油 - 3项。 匙
- 灯泡 - 1个
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 煮米饭 - 2杯
- 西红柿 - 2件
- 香料 - - 品尝（磨碎的红辣椒，牛至，小茴香）
- 盐，胡椒粉 - 味道
鸡内圆角洗净，切成小块放入碗中。 我们将保加利亚辣椒切成条状，加入鸡肉中。 我们加一点尖辣椒（味道），盐和一汤匙橄榄油。 我们混合好。 我们加热一个没有油的深煎锅。 我们用胡椒把它撒入鸡肉里。 用中火烹饪，搅拌约7-8分钟，直到鸡柳几乎准备好。 当鸡柳几乎准备好时，将整个煎锅的内容放回碗中，并将煎锅放在火上。 当烤鸡时，可以有时间切细的洋葱（我有红色，但可以使用普通的灯泡）。 大蒜也被清洗，切碎。 西红柿我们会切小块。 我建议使用更软的西红柿，它们会更快地软化，并带来更多的味道。 所以，现在把一个弓和大蒜放在煎鸡肉的煎锅里。 中火加热3-4分钟。 然后将现成的米饭加入煎锅中。 我们在那里送西红柿。 加入香料，盐，胡椒粉和一点点水 - 不超过100毫升。 我们彻底混合一切。 我们在煎锅里放回一个带有胡椒的烤鸡肉片，将它与煎锅的内容物混合并使其充分准备就绪。 这通常是4-5分钟 - 在此期间，水有时间蒸发，并且所有成分“抓住”并形成盘子的调色板。 我们立即服务。 好胃口！ ;）
份量：4