如果你和你的孩子都是乳制品的追随者，那就太好了。 然而，许多孩子因幼儿泡沫和不加糖的瘦酸奶而从牛奶中断奶。 我们的宝宝是一个甜心，也不会真正沉迷于牛奶。 我们在家里做了一顿美味的奶昔，他慢慢地改变了主意。 无论如何，奶昔正在爆炸！ 甜奶牛的幻想是真正无穷的。
但是，你不能在这里穿过另一边。 一切都很好 - 适度。 乳制品中糖含量的增加降低了它们对人体的有用性。 不幸的是，准备牛奶甜点时你不能没有糖。 但我想尽量减少其内容。 当我们必须在芯片和咀嚼糖果之间做出选择时，牛奶甜点似乎是我们最好的选择。 我们对某种东西是正确的，提供甜食而不是糖果或饼干与调味料：釉面凝乳，在明亮的罐子里的牛奶甜点，甜牛奶，与有用的添加剂的美味奶昔。
当然，去商店买一个工业生产的乳制甜点更容易。 如果你想纵容自己，那么没有人会禁止你。 如果你要治疗你的孩子，注意配料清单，武装知识和健康怀疑。 你可以去一家咖啡馆，品尝一个品牌的奶昔，奶油，豆腐蛋糕。 但还有另一种选择：在家里制作杰作和美味的“奶”。 是的，我必须修补！ 但是你可以使用乳制品，这些乳制品与自然乳制品有很小的不同。 最重要的是 - 在烹饪后立即吃它们新鲜。 此外，在对宝宝进行治疗时，您可以将甜味乳制品更贴近其特定需求。
快速烹饪乳制甜点
根据需要，选择产品的脂肪含量（牛奶，奶酪，酸牛奶，酸奶油）。 独立确定使用的糖量。 对于儿童来说，剂量应该是最小的 - 为什么你要适应甜食？ 衡量 - 品味最重要的标志之一，包括美食。 如果您使用果酱或蜂蜜，则应排除糖。
牛奶。 你总是可以用牛奶制作可可。 您可以使用完成的混合物。 或者自己做饭，加入必要的配料（可可粉，糖），充分搅拌并加热燃烧。 当然，没有人会禁止你用含有果糖的牛奶来打败搅拌机。 但要知道分开喝牛奶会更好。 它有时可以结合水果，但要考虑到个体的容忍度。 与水果，乳制品更兼容。
酸牛奶。 如果孩子完全拒绝处理开菲尔，加入少许液体果酱并再次提供。 奶奶的浆果而不是甜糖浆是一个很好的替代品。
奶酪。 奶酪可以配以各种甜味调料：酸奶油和糖，果酱（液体和蜜饯），可可，磨碎的新鲜水果和浆果。
酸奶油。 它是甜萝卜沙拉的绝妙佐料。 胡萝卜挤在小条中，撒上糖，倒入酸奶油和混合。 眼睛很好，还有牙齿。 许多极客习惯于从汤中选择煮熟的胡萝卜，喜欢这款沙拉！ 在去幼儿园或学校之前，它可以作为最初的菜肴。
酸奶。 虽然知道真正的保加利亚酸奶不是一种甜食，但孩子们更喜欢带水果馅的酸奶产品。 这些酸奶不是来自水牛或羊 - 而是来自牛奶。 自然，加上奶油，脱脂牛奶，特殊细菌和保加利亚魔杖。 我们不是在这里讨论“活”酸奶的问题。 我们只是说，原则上最活的酸奶应该被视为保质期为2-3天的那些。 这通常是所谓的饮用酸奶。 他们可以在出门之前倒入干早餐 - 这是一种缓解母亲良知的快速方式，被许多家庭主妇吸收。
奶酪凝乳，甜美的群众和意大利面。 在健康生活方式的道路上又一次妥协。 奶酪和重量是奶酪，奶油，有时黄油和糖的混合物。 他们被提供给孩子作为甜点，内心深处希望在同一时间，他们带来的好处身体。 这一切都取决于上述组件的比例。 很明显，含香草醛或葡萄干的凝乳奶酪“农民”比含有甜味添加剂的巧克力中的高卡路里釉奶酪更有用。 如果您想选择实用程度，请限制宝宝长时间沉思窗户的能力，抢走任何看起来像糖果包装的东西。
现在非常流行的甜点奶酪罂粟种子和多色凝胶插入。 再次，选择有利于该产品的产品，该产品仍然以奶酪的内容为主，而不是甜味添加剂。 关于甜蜜的群众遵循相同的原则。 诱人的玻璃纸香肠中的奶酪酱也会相当不错，可以用作奶制品甜点。 许多孩子慷慨地接受这样的要求吃点心。
牛奶杰作
牛奶和豆腐布丁和奶油。 当然，你可以买它，或者你可以自己做。 不同之处在于能够改变产品的比例，质量，数量和脂肪含量。
冰淇淋。 我想谈谈冰激凌很长一段时间和鼓舞人心。 许多最美妙的童年记忆与它的味道有关。 对于某人来说，他的过度使用成为突发心绞痛的原因。 无论如何，冰淇淋非常受欢迎，甚至可能是最受欢迎的牛奶甜点。 有时 - 在特殊情况下更换全部营养品。 请记住，您在度假村，娱乐之旅或马戏团中对您的孩子承认了多少次“买一杯酒”或“一根棍子”。 多么愉快的一起慢慢地用勺子一起工作，坐在夏日的咖啡馆里，看着软冰淇淋球慢慢滴下。 与蓝莓，杏仁，朗姆酒，可乐，任何东西。 你也可以在家制作冰淇淋。 或者至少让商店里的“白色”冰淇淋变甜。 主要的是 - 冰淇淋是新鲜的，吃饭的 - 悠闲的，而且心情很好！
与孩子一起，您可以准备一道凉爽的牛奶菜肴，既美味又好吃。 这个食谱是非常古老的，并通过了过去几个世纪的情妇的时间测试。 你需要混合酸奶酪，酸奶油，加糖，葡萄干。 从这种混合物中，模制不同的图形或将它们制成饼干。 用蜜饯装饰。 然后放入冰箱或在寒冷中修复形状。 获取和娱乐 - 并饱和！
奶昔。 一个非常美味的奶昔可以很容易地在家里和孩子一起做。 你可以带着孩子一起过社交生活，慢慢地从装饰精美的眼镜中啜饮奶昔。 伟大的是他们的品种和种类。 他们很容易装饰一个孩子的假期，同时给这个派对带来相似之处。 很多鸡尾酒都可以在几分钟内准备好，可以单独发明，也可以和孩子们的美丽名字一起发明。
这是你的孩子可以做饭的最简单的奶昔配方。 我们需要150毫升牛奶，30毫升咖啡或巧克力糖浆和1个蛋黄。 将鸡尾酒的所有成分在振动筛或混合器中混合在一个高低的碗中。 倒入一个高大的玻璃杯。 撒上肉桂粉。 主要的是要正确评估你和你的孩子的胃的可能性。 记住牛奶与其他成分的相对相容性。 经验表明，这里的措施仍然是主要条件。
奶酪甜点。 甜点是最后一道菜。 但是不管它是否甜美，都取决于你。 有些人喜欢不加糖的甜点，主要或唯一的部分是奶酪。 这种甜点被称为奶酪甜点。 但绝大多数奶酪都是用牛奶制成的！ 奶酪本身可以供应甜点。 特别是它的品种，如布里奶酪，卡门培尔奶酪和蓝色奶酪与高贵的模具（roschore，戈尔贡佐拉，dor模糊）。 意大利奶酪Mascarpone是宏伟的甜点的一部分，其中最着名的是提拉米苏。 除了精致的口感，提拉米苏的高卡路里含量也是其杰出之处，所以请牢记这一点。 但至少有一次在你的生活中，你只需要认识他！
牛奶与酒精。 严肃和无子主题！ 但如果你已经停止了母乳喂养，并且“牛奶”这个词不会导致产后抑郁症的发作，那么为什么不与你心爱的朋友一起去夜城，而不是自己喝酒（因为“miss”这个词绝对不适合）美味奶昔。 这次是酒精。 威士忌和牛奶是兼容的！ 当然，不在孩子的厨房里。 兼容牛奶和烈酒，包括薄荷。 这种鸡尾酒柔软，它们更容易在空腹感知（如果出现这种需要）。
如果没有禁忌症，牛奶对大人和小孩都有用。 如果大人意识到钙，蛋白质和维生素对身体的重要性，那么年幼的孩子很难解释。 绝佳的出路将是乳制甜点，尤其是自己烹制。 我们在家里制作美味的奶昔，让我们的孩子相信牛奶。 同样的事情（甚至更好），你可以做！