- 灯泡 - 1件
- 姜根 - 1片
- 红辣椒 - 1个
- 黑豆 - 840克
- 辣椒粉 - 1个
- 辣椒粉 - 1个
- 盐 - 1个
- 柠檬汁 - 1个
- 平面蛋糕 - 1件
- 大蒜 - 4件
- 辣椒 - 2件
- 西红柿(罐装) - 1个
- 橄榄油 - 1个
- 孜然 - 1片
- 孜然粉 - 1个
- 牛至 - 1个
- 啤酒 - 1件
- 香菜 - 1片
- 大米 - 1片
配料首先你需要准备配料。 我们将洋葱,大蒜,辣椒和胡椒切碎。 我们把锅放在火上。 倒入约3汤匙橄榄油,撒上2茶匙小茴香。 当小茴香的种子开始发出嘶嘶声和crack啪声时,我们继续下一步。 我们把切碎的洋葱放入平底锅中煮2分钟。 接下来,加入你需要的大蒜,辣椒,红辣椒和其他蔬菜。 用中火搅拌约2分钟。 加入豆类,切碎的番茄和香料(在一勺小茴香,辣椒粉,胡椒粉,半勺牛至,一半姜和一茶匙盐)。 加一点啤酒,约3盎司。 盖上平底锅盖,用中火煮15-17分钟。 再加一点香料(调味),把火从豆芽中捞出,挤出一点柠檬汁。 我们把盘子放在盘子上,用香菜叶装饰。 好胃口!
份量:4