- 橄榄油 - 2茶匙
- 黄洋葱 - 1片
- 丁香大蒜 - 1件
- 胡萝卜 - 450克
- 黄椒 - 1个
- 孜然 - 1茶匙
- 香菜 - 1茶匙
- 扁豆 - 1/2杯
- 鸡汤 - 2杯
- 杏干 - 3/4杯
- 葡萄干 - 1/4杯
- 新鲜的香菜 - 2 st。 匙
- 新鲜欧芹 - 2项。 匙
用中火将橄榄油在平底锅中加热。 加入洋葱和大蒜,炒至洋葱柔软透明,约5分钟。 加入胡萝卜,胡椒,小茴香和香菜。 煎,搅拌,直到胡椒软化,约3分钟。 加入扁豆和鸡汤,用高温烹煮,直至扁豆变软,15至17分钟。 加入杏干,继续煮,搅拌1分钟。 添加葡萄干。 加热后加入香菜和欧芹。
份量:4