通过现代研究，新世纪的营养学家正试图揭示过去的神话，相反，一些假设通过补充我们的菜单和必要的产品得到证实！ 最有用的胃产品是我们可以为您提供的最好的产品。
小麦新芽
随着俄罗斯城市街头第一批穿着长长的橙色长袍，荣耀奎师那的人们的出现，素食主义时尚到来了。 并与它和所有绿色和亲笔生长。 此外，随着商店中食品的选择，事情并不十分重要。 那时候，我们还不知道全谷物和双歧杆菌的益处，因此在为窗台上的公寓里的有机体健康而斗争时，从谷粒中生长出小芽。 在早餐前吃几勺，或加入粥中。 本产品25克，微量元素和纤维成分相当于i千克蔬菜。 人们相信，新芽完全充满能量，免于饥饿的袭击。 作为其组成部分的叶绿素恢复受损细胞并清除体内毒素。 “事实上，小麦芽含有与深绿色蔬菜和叶子相同量的维生素和微量元素，但它们不够纤维。 此外，还没有研究表明叶绿素的解毒作用。 所以不要指望这个伟大奇迹的产品。“ 在5克的产品中 - 从叶酸和维生素E的日摄入量，以及铁的标准量的20％。 后一个事实对于素食者来说尤其重要。
蜂花粉
花粉，蜂胶，蜂王浆，以及80年代后期展会上的多级蜂蜜，并提供蜜蜂生命的更多奇特产品。 花粉民间医学被认为是长寿的关键。 她将春药的特性归因于它。 也有人认为花粉可以消除花粉症的症状，甚至可以预防癌症。 在美国和欧洲的同一年，花粉被广告宣传为花粉症的万灵药。 今天花粉的销售仍然很高：一个美国的年营业额为1.04亿美元。 然而，科学家们确信：从开花季节的鼻子撕裂和压扁，它不会拯救你。 “花粉不能缓解过敏症状。 此外，她自己也会对敏感蜂蜜衍生物的人引起过敏反应。“ 一茶匙花粉含有维生素B每日标准的约4％，以及维生素E和C.
茶蘑菇
EPA。 也许在俄罗斯的七八十年代，没有一间房子里有一个三升的瓶子，里面有一种果冻般的生物物质和一种混浊的液体，任何客人立即被提出试用，都不会站在窗户或冰箱上。 据信，茶，糖和蘑菇酵母的混合物含有B族维生素和益生菌的megadosis。 许多人认为泡腾饮料可改善视力，促进消化正常化，大大提高免疫力。 卡梅隆迪亚兹等名人将茶蘑菇归还其昔日的辉煌。 对动物进行的初步实验证明了前人的假设：真菌确实能够很好地应对消化问题并影响视力，但据科学家称，这不能证明它对人类有用。 在家里喝的饮料会危害你的健康。 弄脏的土壤蘑菇会导致酸度增加和心脏病发作。 “茶蘑菇是非常有用和美味的饮料。 但是，不要指望他有奇迹。“
小麦胚芽ERA
这款产品在九十年代后期在我们的菜单中牢固地建立了几年。 然后，随着健康生活方式的第一波时尚潮流，以及我们词汇中出现的健康一词，对营养品也有益的补充。 健康生活方式的粉丝们认为，这种产品有助于增加体重：B族维生素开始新陈代谢，胚胎中的油加强肌肉系统。 此外，该产品被认为是维生素E的极好来源，对皮肤的美丽非常重要。 不要指望从一部分芽的乌鸦的脚会平滑出来，圆桶将在一瞬间消失。 但是这个产品确实是一个真正的健康食品。 如果你要烤馅饼，可以在粥或烤面团上加几勺。 1/4杯含有4克纤维，维生素B6的每日标准的25％以及与牛奶中相同量的蛋白质。
螺旋藻
生长在新鲜湖泊底部的蓝绿藻被收集并压成小丸，在90年代中期成为抵抗超重的有效助手。 生产商指出，大量的蛋白质，绝大多数的饥饿以及大量的微量元素可以预防糖尿病，贫血症，消化性溃疡和肝脏疾病。 一些研究并没有证明生产者的说法。 事实上，美国食品和药物管理局（FDA）驳斥了螺旋藻奇迹般的力量的神话。 “然而，海藻含有高水平的β-胡萝卜素，B族维生素和微量元素，如铁和铜。” 服用药物一个月后，你的腰围不太可能变薄，但一勺螺旋藻含有高达4克的蛋白质，可以帮助克服过度的食欲。