自然与疾病：与炎症反应的TOP-3产品

感冒，过敏，感染，炎症过程以其狡猾而闻名 - 他们让自己突然感到不可避免。 通常在疗程中是丸剂，维生素和注射剂。 但为什么不以其他方式帮助身体？ 将有用的产品按时引入饮食中，有助于减少不适的表现并提高药物疗法的有效性。 除了众所周知的柑橘，生姜和蜂蜜之外，值得关注的还有菠萝 - 它含有菠萝蛋白酶，可影响白细胞的活性。 菠萝冰沙或沙拉是预防胃肠道和关节炎症的极好菜肴。

藻类是营养素和抗氧化剂的重要来源。 它们可以以罐装和干燥形式食用，用调味汁和油混合物调味，用作干燥调味料。 以任何形式他们有助于减少炎症灶，促进感冒和过敏性疾病的过程。

最后，绿茶以其强大的治疗特性而闻名于世。 所有这些都是因为维生素C，儿茶素和微量元素的浓度很高 - 它们增强了免疫系统，是自由基的屏障。