- 菠萝 - 1片
- 甜瓜(切片) - 1/2杯
- 马斯喀特甜瓜(切片) - 1/2杯
- 蓝莓 - 1/3杯
- 红葡萄 - 1/3杯
- 蜂蜜 - 1 st。 一勺
- 薄荷叶 - - 品尝
把菠萝切成两半。 切掉肉体。 将菠萝果肉切成小方块。 我们船底部的剩余果汁倒入玻璃杯或碗中 - 这对我们仍然有用。 我们将切成小块的瓜子切成薄片。 我们对马斯喀特甜瓜也一样。 在碗里混合瓜片,菠萝,蓝莓和葡萄。 用菠萝汁和蜂蜜的混合物填充。 搅拌均匀。 我们把所得的水果馅放入菠萝的两半。 菠萝船与水果准备就绪。 如果你不立即服务,那么在冰箱中存放时,最好将食物包裹在食物薄膜中。 好胃口!
份量:3-4