荞麦：第一次见面
荞麦被认为是最有价值的饮食产品之一。 在这种情况下，荞麦含有比其他谷物更少的碳水化合物。 它是一种含有高含量氨基酸和极好铁源的蛋白质产品。 另外，荞麦中含有大量的维生素和微量元素。 它们是维生素B1，B2，B6，PP，P，矿物质 - 钙，磷，碘，钾，钠，铁盐，草酸和卵磷脂。 这种米色三角形颗粒粥能增强免疫系统，改善血液循环（因为它能加强毛细血管）。 这对肠子很有用，并有助于腔体。 为了使荞麦易碎，烹饪时必须遵守一定的比例：荞麦的一部分必须分成两部分。 当所有的水都被吸收后，你可以将荞麦从火中取出，用毛巾包裹并放在枕头下面。 如果您在晚上将麦片倒入开水中，烹饪时间会减少。 在夜间，水被完全吸收，并且在早晨足以冲泡几分钟。 在烹饪过程中，不建议不仅要用勺子挂粥，还要打开锅盖。 另外，在烹饪过程中不要加糖（它会中和谷物的有益特性）和牛奶。 然后，另一个更好地添加到已经
标签上有什么？
许多婴儿营养专家建议家长购买可溶性工业生产的粥。 在这方面有一些优点：这些“菜肴”在构图上严格平衡。 婴儿食品制造商清楚地观察孩子必需的配料比例，这有助于避免在第一年出现过敏症状。 不要担心在现成的麦片中可能会对婴儿产生任何有害的化学反应 - 生产者对产品的质量非常严格。 你的任务只是仔细阅读包装上写的信息。 尤其要注意过期日期 - 对于许多类似的产品来说，它很小。 如果孩子只熟悉粥，因此只吃很少的一部分，购买（打开）一个大包装不会有利可图：婴儿在到期日之前没有时间吃完它的所有内容。 除有效期外，产品中的成分在包装上标有粥。 通常，添加剂如下：
- 葡萄糖，葡萄糖 - 葡萄糖，碳水化合物，最常见于自然界。
- 麦芽糖糊精是葡萄糖，低聚糖和麦芽糖的混合物。 它改善消化，促进胰岛素增加，使粥具有天然的甜味。
- 香草醛是香草果实中的芳香物质，可以是过敏原，
- 请记住，要进入婴儿菜单中的粥，您需要逐渐从四分之一茶匙开始，并逐渐增加体积，以便逐渐（六个月）使其达到150克。
- 一年后，您可以用平常的方式煮粥：练习表明，有乐趣和兴趣的孩子可以吃“成人”粥。 但最小的有他们自己对这道菜的要求。
- Kashu宝贝可以从常规谷类食品中预制而成，在咖啡研磨机中预先切碎，以达到面粉的稠度，或者用搅拌器适当煮沸，揉搓或鞭打。 盐和糖应该添加在最小量，字面上几粒盐和四分之一勺糖。
- 建议第一年的小孩使用乳房替代婴儿配方奶粉。 牛奶不应喂入一岁以下儿童的食物，之后应用婴儿水稀释牛奶。 如果宝宝有乳糖不耐症，那么除了孩子的水之外，还要准备卡沙，你可以使用蔬菜或水果肉汤或新鲜果汁。