豆腐和甜椒三明治

预热烤箱。 将洋葱和胡椒皮放在烤盘上。 烘烤, 调料成分: 说明

预热烤箱。 将洋葱和胡椒皮放在烤盘上。 烘烤,在烹饪过程中将洋葱翻转,直到变褐,从12到15分钟。 当胡椒冷却时,清洁皮肤。 把辣椒切成粗条。 在一个大煎锅中,用中火加热橄榄油。 将豆腐煎至金黄色,酥脆,每边约2分钟。 在一个小碗里,混合花生酱,蜂蜜,1/4茶匙香油和姜。 用剩余的1/4茶匙芝麻油搅拌蔬菜。 润滑花生酱片面包的混合物。 放上豆腐和蔬菜的顶部。 用剩下的面包片覆盖顶部。 将面包切成两半。 用金属箔包裹并冷藏长达2天。 如有必要,用萝卜芽菜服务。

份量:2