谁说吃的权利是无味的？ 而在这里，反之亦然！ 任何情况下，健康食品都不应该感到厌烦，而且会令人无法忍受。 即使是营养师和健身教练也强烈建议在菜肴中加入少量干香料，因为除了口味和口感之外，他们还会在食物中添加大量燃烧脂肪和健康的物质。 一小撮“意大利草药”混合物将贫瘠的米变成美味的食物，而膳食荞麦中没有盐，在美味的装饰物中。
干草药，新鲜草药和香料富含抗氧化剂，维生素，矿物质。 防止癌细胞的形成，增加血管的张力，改善肤色，改善头发状况。 你更加慷慨地为这道菜调味，你会得到更好的口感。
我们的文章中提供的所有草药和香料很容易在超市或私人商店的海滨人士身上找到。
超级健康食品香料
辣椒粉
一种驱散新陈代谢的好方法！ 辣椒具有丰富的化学成分，其中“辣椒素”释放物质：
- 改善消化过程
- 规范胃液的酸度
- 刺激燃烧脂肪的酶的产生
- 防止血管中形成血栓
- 抗炎剂
- 摧毁癌细胞
在运动和药物中，辣椒粉被用作生物活性脂肪燃烧补充剂。 辣椒是刺激粉丝的最佳黑胡椒替代品。
藏红花
藏红花就足够刀尖，这样任何一道菜都变得美味可口。 美容专家们认为，含锰量较高的香料具有调理皮肤健康的极好元素。 另外，一个人需要每天从产品中摄入锰以使身体发挥良好的功能。
- 刺激胶原蛋白的生产
- 释放皮肤细胞毒素
- 防止紫外线辐射
- 减少体内胆固醇的数量
- 调节葡萄糖的生产
- 使脂质代谢正常化并抵消多余脂肪的积累
- 激活大脑活动
肉桂
出于某种原因，我们立即推出了圣诞咖啡，焦糖糖浆下的苹果派，肉桂，焦糖和甜酒。 你呢？ :)温暖和芬芳的香料含有燃烧脂肪的物质，铁，钙和锰。 B组和维生素C的维生素。肉桂不仅用于饮食，还用于传统医学。 原因如下：
- 使胃肠道的功能正常化
- 茶与肉桂去除腹胀和胀气
- 强烈地分散代谢
- 排出肝脏和肾脏的毒素
- 治愈内部炎症过程，例如膀胱炎
- 预防糖尿病
- 加强视力和记忆力
- 咖啡与肉桂解除经痛
- 加强免疫力
肉桂同样适用于茶，蛋糕和酊。
咖喱
最受欢迎的烹饪专家调味品，可补充糕点，肉类菜肴，甚至热饮。 1992年，科学家发现了咖喱的脂肪燃烧特性，以及香料降低血液中的胆固醇，不允许在血管壁上形成脂肪斑块。 有许多有用的操作：
- 改善胃和肠的工作
- 作为抗生素并破坏致病菌
- 加强免疫力
- 预防阿尔茨海默氏症和其他中枢神经系统疾病 - 大脑的发展
- 加速骨组织的再生
- 刺激新血细胞的形成
- 强抗氧化剂
新鲜草药，不能放弃
罗勒
新鲜罗勒的叶子是青春和自然的好方法。 其成分中的酶燃烧脂肪，改善新陈代谢，延长细胞寿命。 维生素，精油和微量元素可增强免疫力，延缓癌细胞的生长，杀死口腔细菌和防止龋齿/恶臭。 2012年对英国科学家的一项研究揭示了罗勒的令人震惊的特性 - 抑制了艾滋病毒的发展。 草在新鲜和干燥的形式是有用的。
香菜
作为一个孩子，祖母和母亲说“吃欧芹！”。 他们是100％正确的。 在香菜中，大量的锰，钾，维生素K和镁。 加强骨骼和肌腱。 黄酮醇 - 杨梅黄酮含量中有趣的蔬菜能够抵消皮肤癌的发展。
香菜
皮肤问题 - 湿疹，真菌，持续干燥？ 为您的饮食添加更多新鲜的香菜！ 这种草药以其抗真菌，防腐和抗氧化性能而闻名，可以消除疾病的原因。 在饮食中，香菜用于改善食欲并使消化正常化。
姜根
用干姜粉作为调味品。 还有新鲜的根切成块，做酊剂，在烹饪过程中添加。 姜的特性可以说是无止境的，我们列出最有用的：
- 增加食欲
- 消除胃灼热，肠绞痛和痉挛
- 排出肝脏和血液中的毒物和毒素
- 强大的免疫增强剂
- 防止血管壁上的胆固醇沉积
- 分散代谢
- 有燃烧脂肪的效果
- 口气
- 申请侵犯甲状腺
- 阻止癌细胞的形成
燃烧脂肪的产品可供所有人使用
墨西哥胡椒胡椒
墨西哥辣椒与辣椒相似。 以未加工的形式欣赏未成熟的绿色水果。 加入汤，肉。 撩拨味蕾的粉丝完全吃墨西哥胡椒。 帮助造血，改善消化，给人一种活力。 降低胆固醇，增强免疫力。
大蒜
这不仅是吸血鬼的头号补救措施，而且是一种强大的免疫刺激剂。 大蒜还能降低胆固醇和血压。 杀死微生物并治愈感冒，炎症性疾病。 用于改善食欲和新陈代谢。 使肠道微生物群落正常化。
葱
每次将洋葱圈加入新鲜沙拉！ 这是保护自己免受病毒侵害并为身体提供维生素C，叶酸的最便宜方式。
沙拉
另一种经济实惠的饮食产品 每天用配菜和肉吃生菜叶子。 它们含有丰富的叶酸，维生素A，C，E。来自沙拉的果汁被规定用于恢复失调和生态失调后的胃和肠的作用，以降低胆固醇。 沙拉中的矿物质加强了头发。 而最后一个赞成减肥沙拉的不争的事实是100克只有12千卡！ 选择您最喜爱的调味料，香料，蔬菜，并每天添加到您的食物。 减肥应该美味，多汁和明亮