日本料理
你知道日本以平均寿命最高而闻名（女性平均85岁，男性78岁）？ 而且这个国家的两万名代表出生于19世纪，而且还活着。 日本人倾向于保持良好状态很长一段时间。 那么，主权太阳人口的良好健康和长寿的秘诀是什么呢？ 这都是关于传统的营养原理！
产品质量最高，清新自然。
食物 - 经过尽可能少的热处理，甚至更好的生食，保持原始的味道和外观。 厨师不但不能与精灵争辩，而且也不会与精灵争论。
这顿饭由各种不同口味的菜肴组成。 这只是他们的比例非常小，以至于所有的早餐，午餐和晚餐都可以放在一起而不是用餐，而是品尝。
美丽本来就是从字面意义上说，所有的菜都是以一种外观来吃，所以它们总是精美的调味和精美的设计。
通常，厨房的基础是米饭（gohan）和日本面条，这是纤维和碳水化合物不可或缺的来源。
饮食的强制性部分是异国情调的蘑菇，蔬菜，水果，野菜。 所有这些都含有重要的维生素。 在这里，您还可以加入大豆产品，这些产品含有饱和的钙，植物蛋白，类黄酮，不含化学添加剂：味噌酱，豆腐干酪和干酱油。 日本人吃大约1/6的海产品。 大量含碘的碘可改善大脑的功能。 这就是为什么日本人没有平等的技术。
日本的肉每周准备1-2次。 今天，日本人不再因牛肉或猪肉的味道而晕倒。
在一家日本餐厅
在这里，我们用筷子（哈希）吃饭。 当然，由于不习惯使用它们，这项任务并不容易。 但是了解这一点仍然需要花费。 借助底座吃东西可以训练精细的肌肉，改善消化，培养耐心，另外还可以激发人的智力。
遵循传统，所有菜肴立即放在桌子上，而不是练习任何改变菜肴。 这只是开始总是从汤里喝汤。 在用餐时用乳汁保持在乳房层左侧。 顺便说一句，如果你在日本，不要大声地尴尬和冠军。 日本的“安静”食品是一个不好的迹象：也许没有味道？
印度美食
印度富有奇迹：大象上的马哈吉，不知疲倦地练习卡玛经，钻石在石窟里，着名的Riki-Tiki-Tavi。 当然还有印度美食。
各种 。 所有锋利的南方菜可能会燃烧成火。 印度是素食主义的发源地：该国约80％的居民不吃肉。 在某些地区吃普通番茄就相当于杀死，而这一切都是因为看起来像血的颜色。 这种对待食物态度的主要原因是宗教，习俗和常识，在禁忌不严格的地方，你可以吃羊肉和鸡肉。
聪明 。 在印度烹饪是古代文化的一部分，这是在圣书的页面布局。 例如，他们教导说，第一道菜总是由神克里希那尝试，因此，在这里为了准备神圣的味道和香气总是有特别的注意。 这种食物的名称有足够的生命力量。
着名的 。 对印度美食的迷恋吸引了整个世界，而且是其受欢迎程度的第三位。
辛辣 。 乍一看，印度人似乎只使用香料，稍加调味的其他产品。 最喜欢的是咖喱：香菜，姜黄，小豆蔻，丁香，葛缕子，生姜，芥菜籽，肉豆蔻，罗望子，红辣椒和黑辣椒。 每个家庭都有自己的咖喱配方，这不仅赋予了营养价值，而且延长了青春期。 姜黄素混合物中的黄色色素可以调动一组维生素，它们组织脑细胞的工作，保护身体免受压力。 给东方悲伤的另一种超级香料是黄金。 将其卷成箔，然后切成块并放入袋中。 在该国一年吃12吨这种香料。
在印度餐厅
最初，他们点了汤，然后他们吃沙拉，顺便说一句，用右手tk吃饭。 通过这种方式消化连接触摸。 主菜用chopati烤饼舀，用酸奶，开菲尔，酸奶或水冲洗。 美食爱好者可以订购一名赛车手（一种克什米尔风格的羊腿）。 为了避免多余的脂肪和卡路里，尝试从陶炉 - 坦道尔的盘子。
土耳其美食
早餐 。 总是密集的。 正是出于这个原因，例如，汤是麦片粥，是当天的第一道菜。 它非常适合蔬菜，奶酪，脆皮面包，橄榄油，红辣椒和百里香。
午餐 。 采取用沙拉与沙拉用柠檬汁或酸奶用大蒜和橄榄油，被灌输在草本。 和梦汤！ 轻盈的版本是izris和薄荷的味道，带有酸辣味，令人耳目一新。 如果您选择它作为主菜，Djajik（冷酸奶，黄瓜，调味料）是一个不错的选择。
抓饭 （pilav）。 Vetoman帝国在丰盛的晚餐之后供应这道菜，已经在甜点之前。所有在吐痰或火盆上烹制的肉类菜肴都不属于饮食秩序。 他们不仅美味，而且热量。
晚餐 。 一天中最重要的一餐，因为晚餐聚集在一起，错过了它。 它由冷小吃（通常是蔬菜）和小热馅饼组成。 主菜是烤羊肉串，烤肉串，排骨，排骨。
茶或土耳其咖啡 - 任何膳食的最后饮料。
甜品 。 Etoharat lukum在欧洲被称为“土耳其糖果”，是甜食最受欢迎和最受欢迎的美食。
在一家土耳其餐厅
有一次，被送到苏丹厨房学习茄子烹饪的拿破仑妻子3 Eugenia的法院厨师抱怨说：“土耳其人扔掉了磅秤和食谱，同时说明有必要从心里准备，而不是从书本上准备！”。 现在还会烹制茄子，这是土耳其美食的皇冠数量。 以伊玛目buyyldy，据传说，由于他的神圣品味，导致不是一个苏丹的意识丧失。