食谱从甜椒，香菜维生素饮料

1.为饮料选择最新鲜和优质的蔬菜和水果。 2.香蕉从成分中清洗：

• 香蕉 - 2件
• 苹果 - 1个
• 草莓 - 10件
• 红甜椒 - 1个
• 香菜芽 - 3-4件
• 水或冰块 - 1/4杯

说明

1.为饮料选择最新鲜和优质的蔬菜和水果。 2.剥离果皮上的香蕉，分成若干部分，青菜，辣椒和苹果，彻底洗净并抖落水分。 3.如果你使用冷冻浆果，把它们放入搅拌机中冷却并加水。 如果浆果新鲜，可以用冰块代替水。 4.将所有配料在搅拌机中搅拌并拂动混合物直至完全均匀。 5.将饮料倒入玻璃杯中，立即食用，保持凉爽，以免在制作时甚至漏掉一小部分维生素和微量元素。

份量：2