鸡用扁豆

鸡首先必须洗涤和干燥。 然后擦两大蒜，然后擦我们的配料。成份：

• 鸡 - 1块
• 大蒜 - 4颗牙齿
• 迷迭香小枝 - 3件
• 植物油 - 60毫升
• 胡萝卜 - 200克
• 扁豆红色 - 200克
• 大葱 - 15克
• 莳萝 - 15克
• 欧芹 - 15克

说明

鸡首先必须洗涤和干燥。 然后擦两个蒜瓣，并用它们擦我们的鸡肉。 加入盐，胡椒粉，迷迭香，放入套筒烘烤。 190度烤50分钟。 在一个大的刨丝器上，我们搓胡萝卜，放入深锅里，用植物油炒约5分钟。 将扁豆加入胡萝卜中，混合并继续放置3-4分钟。 用开水填满锅（水应该几乎覆盖小扁豆），减少热量并煮至水完全蒸发。 当水蒸发时 - 将切好的青菜加入扁豆中，在盖子下混合并离开几分钟。 我们从袖子中取出火腿，用扁豆装饰。 好胃口！

份量：4