快速早餐如果您在前夕准备鸡汤或肉汤，并且您的冰箱里留有一点煮鸡肉，您不能再煮第二道菜或沙拉，那么您可以使用它做出美味，快速和丰盛的早餐。 烤软蛋或煮鸡蛋，以及各种煎蛋和炒鸡蛋 - 也许是我们在早上做饭和吃的最受欢迎的菜肴。 这是非常快速和方便，也营养，相当令人满意。 鸡蛋炒鸡蛋的选择之一，我们建议你做早饭做饭。 由于早餐是主餐，所以很难辩论：在午餐时间，我们通常会吃点东西在咖啡馆里吃的东西，或者一般来说，我们用三明治，一袋茶和一支香烟来处理。 是的，尽量不要让这个数字特别潇洒。 这就是为什么，我们至少要吃早餐，这样一天从早上开始。 煮鸡肉炒鸡蛋只是这种健康早餐的变种。 您可以根据自己的喜好改进配方，例如，将奶酪洒在盘子上，然后放入烤箱中。 你可以使用昨天的晚餐或节日晚餐中的肉剩饭，而不是鸡肉。
配料：- 鸡胸肉0.5个。
- 鸡蛋鸡蛋4个。
- 向日葵精制葵花籽油2汤匙。 湖
- 欧芹新鲜0.5束
- 盐1捏
- 步骤1为了准备鸡蛋和煮鸡，你可以使用肉汤留下的任何部分。
- 第2步薄薄地煮沸肉。
- 第3步在平底锅中加热植物油，并将鸡块煎至金黄色。
- 第4步添加鸡蛋，盐和炒5-6分钟，直到熟。 配上果岭。