碳酸饮料
事实上，可乐，柠檬水和其他碳酸饮料是有害的 - 甚至小孩都知道。 但由于某种原因，我们不会停止使用它们。 徒劳！ 研究表明，它们导致骨质疏松症，蛀牙和心脏病。 许多碳酸饮料含有大量的糖，热量如此之高。 那些使用甜味剂的饮料会导致牙釉质的侵蚀。
起泡葡萄酒和滋补酒精含量
酒精是一种有害的产品。 这并非徒劳，对儿童和孕妇是禁忌的。 原则上，葡萄干酒具有抗氧化特性并含有多种维生素。 但起泡葡萄酒和滋补品绝对包含在危险食品的数量中。 它们含有大量的糖，因此它们的卡路里很高。 补充补品包含许多人为颜色和味道的事实。 但主要的危害是在二氧化碳的影响下，胃扩张，其渗透性增加。 因此，酒精几乎立即进入血液，对脑部和肝脏的细胞产生有害影响。
现成的汤
当长期没有足够的时间吃午饭时，他们会帮助你准备好汤和汤。 但现成的汤是含盐量高和味道增强剂的半成品。 这正是他们的危险。 不时使用它们，不会对身体造成伤害。 但他们的经常使用是不可取的 - 特别是对于儿童。
猪皮
在世界上许多国家，猪皮都是民族美食的一部分。 它们在东欧尤其受欢迎。 含有猪皮的菜肴味道鲜美，营养丰富。 但他们不带来健康益处。 而且，它们是最危险的食品之一。 危险之处在于猪皮是坚硬而重的食物。 此外，皮肤准备与高盐含量。 猪皮通常含有未经处理的头发，根本不会被消化。 它们会导致阑尾发炎。 另外，皮肤对牙齿有害。 研究表明，它们会损伤牙釉质。
炸甜点
最近炒甜点已经很受欢迎。 毫无疑问 - 他们非常好吃。 但他们在10个最危险的产品列表中。 不要被菠萝和香蕉因为水果而不属于这个类别的事实所迷惑。 毕竟，他们是在大量的油煮熟，并蘸糖浆。 从有用的维生素，没有多少剩余。 但热处理脂肪和糖不是最有用的产品。
法式炸薯条配奶酪
法式炸薯条成为家庭美食的一部分。 你怎么不爱他？ 他太好吃了！ 如果你去南边休息，那就加上奶酪。 薯条是重的食物。 并与热加工奶酪结合，成为身体的“炸弹”。 奶酪含有比鱼和白肉多10倍的饱和脂肪。 在与马铃薯碳水化合物相互作用时，这道菜变得非常危险。
液体产品
营养最时尚的趋势之一是冰沙 - 食物，使其变成液体状态。 这是美味，令人满意，并迅速吸收。 但是，通常建议儿童和病人使用液体食物。 一个健康的人可以吃液体食物，但它不能代替整个饮食。 我们很难控制液态食物的卡路里数量。 可能会有更多的水，也可能比干燥的产品多。 另外，液体食物会使消化系统失衡。 胃开始“懒惰”。 毕竟，固体食物刺激胃肠道。
罐头肉制品
罐装肉类和半成品本身不是非常危险的食物。 是的，它们含有防腐剂，染料和增味剂。 香肠和香肠充满了盐和脂肪。 但最大的担忧是我们无法控制其构图。 可能会发现它们中没有肉！ 或者包含大量的大豆，包括转基因。 或者已经超过了防腐剂，增味剂等的剂量。 同意控制当局不能检查所有批次的食物。 因此，这些产品的质量在很大程度上取决于生产者的良知。
鸡肉和鱼块
鸡肉和鱼块（棒，小雕像）是指快餐。 他们也被列为危险食品。 底线是他们慷慨地撒上面包屑。 油炸时，它们像海绵一样吸收油脂。 因此，它们的热量甚至难以预测。 此外，许多种鸡肉和鱼肉棒都是用肉末制成的，这些肉在煮熟时也会吸收脂肪。 如果你真的想要一只烤鸡，最好是不加任何面包屑地购买全白肉。
甜甜圈
看起来这个世界对于甜甜圈痴迷。 在21世纪由于海洋而迁移到旧欧洲的甜甜圈时装。 用釉或奶油覆盖，它们肯定会刺激食欲。 但它们对健康不利。 小麦面粉加上大量的糖和植物油使它们变得危险。 吃了几个甜甜圈之后，血液中的糖水平就会下降。 可能会发生葡萄糖休克。 正是这些食物引发了糖尿病的发展。 另外，饱含碳水化合物和脂肪的食物会令人上瘾。 食物像甜甜圈，巧克力棒，可乐，法式炸薯条（和其他）被称为食源性药物。
对10个最危险的食物说不！