哦，这些孩子......然后他们用粗粒小麦粥或者散步前不想吃东西，然后哭着要求给他们买一些毒药......为什么会发生这种情况，以及如何仍然教宝宝正确健康的饮食？ 如何在一年后适当喂养孩子是今天讨论的话题。
是否有任何规则如何喂养宝宝？
有一些建议主要涉及喂养两岁以下的儿童，当时他还不知道如何独立饮食。 例如：
1.不要禁止宝宝用手拿食物 - 这是他探索世界的方式（然后他将学习如何成人一起吃）;
2.以他准备食用的速度喂食面包屑（通常这个小孩自己会看着勺子，并在所有东西都已经咀嚼时张开嘴巴），绝不要急于;
3.不要试图说服宝宝吃他躺在盘子里的所有东西（让他尽可能多吃）;
4.如果孩子在忙着玩，请不要将他逼到桌上，只要说是时候用餐了，并且有时间完成游戏。
桌上有需要吗？
一年后的孩子通常不够标准的膳食，如早餐，午餐和晚餐。 因此，食物可以分成静止的，孩子在桌上吃的，辅助的，当你可以点一些光。 由于两餐之间婴儿处于游戏状态，对他来说（如果这不是散步），建议组织一个“饲料”，由一组有用且易于使用的产品组成。 铺上小巧牢固的盘子，小饼干，硬奶酪块，苹果片，坚果和其他不会弄脏手的产品，让宝宝走到他们面前，尽可能地多吃。
如何引起孩子对食物的兴趣？
对于一个小孩来说，咀嚼和吞咽的技能还不够发达，所以应该尽可能地切碎一些类型的食物（例如肉类）。 但是，如果他只接受吃过的食物，那么这些技能就不会发展。 我们的任务是用这两种食物“喂”孩子，甚至让他自己喜欢吃东西。 有几个小窍门可以引发孩子对食物的兴趣。
1.儿童将切片食物浸入液体是有趣的，所以您可以为他们提供蔬菜或小肉片，并且应该配上营养沙司。
2.孩子喜欢在硬物上涂抹食物，所以你可以为他们准备各种糊状物（例如，从蔬菜肉类，奶酪和水果等），并为他们提供小面包片。
3.孩子们喜欢通过吸管喝东西：为他们准备混合了酸奶和搅拌器的浆果和水果鸡尾酒。
如果他拒绝吃东西呢？
主要规则：只有在他饿的时候才需要喂养孩子。 如果孩子饿了，他肯定不会拒绝吃东西。 食欲会在主动行走后出现。 如果孩子不想吃东西，他不需要被各种伎俩强迫或说服。 即使以这样一种常见的方式，作为一个“漫画”晚餐，你不应该参与其中：你教导孩子通过惯性吃饭，而不是关注身体关于饱和度的信号。 将来，他将无法控制他的饮食行为，并会吃得过饱。 如果孩子正如他们所说，“zaelsya”，有一个好方法可以回归他对食物的兴趣：吸引宝宝烹饪一些简单的菜肴 - 他想要自己的肉饼或沙拉。
他为什么吃得不好？
通常这种情况有解释的原因。 这可能是食物系统的组织方式。 有时候孩子们不情愿地吃东西，因为他们的菜单太单调了：你给他一周的菜肴不够大。 如果您在小物件（谷物中的水果片，葱，汤等）的帮助下多样化菜单，也许孩子会成为更活跃的消费者。
有些父母掌握着一种特殊的内疚感。 他们从小就学会了这样一个公式：一个好妈妈应该总是由一位好母亲喂养。 关于一年后妈妈喂养的方式，主要取决于她的安心。 如果她不坚持这样 - 那就是“不好”。 这种情况导致了这样的事实，即孩子对食物有负面情绪。
如果孩子在外面吃东西怎么办？
在这种情况下，您需要监控孩子在白天接收的食物，以便在晚餐时他可以“获取”必要的产品。 在幼儿园里，通常会整天挂出菜单，当你把孩子带到幼儿园时读它。 如果孩子正在参加其他机构（工作室，特殊学校），请给他一些有用的食物：奶酪，水果，坚果等等。
不应该引起很大兴趣的菜肴
有许多产品不应该每周给孩子一次以上。 过度食用这些菜可能会损害日益增长的有机体：
♦肥肉和鱼（猪肉和羊肉，鹅和鸭，鲑鱼），
♦盐度和熏肉，
♦奶油和脂肪酸奶油，
♦调味品（芥末，辣根）
♦过敏的美味佳肴（鱼子酱，螃蟹，熏鱼）。
完全值得放弃的产品
这些产品被营养学家称为“食物垃圾” - 父母应尽力将其排除在儿童的饮食之外：
♦薯片和油炸面包块，
♦方便面，
♦甜甜圈，
♦快餐（热狗，汉堡），
♦炸薯条。