长期以来，婴儿食品的重要性等问题没有得到公布。 甚至没有这样的饮食学科学。 儿童的菜单与成人差异不大。 两个月大的婴儿已经吃了白菜汤，土豆和各种蔬菜。 在当今世界，妈妈们对婴儿食品更为了解。 今天孩子的有机体特征的知识远远超过了过去。 很多时候，妈妈们有一个问题，晚餐做什么更好，这是既美味又有用的同时。
适当的晚餐的特点
假设在白天，宝宝消耗了所有精力，在晚上得到良好的食欲，年轻的母亲对晚餐非常重视，试图尽可能地喂养孩子。 营养学家们不赞同这种观点，因为他们认为晚餐应该是有用的。 让我们考虑一些这方面的规则。
傍晚的食物摄入应该带有轻微低效的特征。 晚餐的最佳选择可以是蔬菜或水果，谷类食品，如粥或任何乳制品。 应该注意的是，在午餐前的上半天，肉，蛋和鱼等产品更适合使用。 晚餐你更喜欢砂锅，清淡的沙拉，各种布丁和蛋奶酥。
晚餐应该在睡前两小时进行，因为食物应该能够在身体中同化。 对于幼儿园的孩子来说，考虑到幼儿园的小吃大约需要三到四个小时，晚餐时间的最佳时间是六点到七点。 另外，应该注意的是，消耗的液体应该是有限的，一杯牛奶或茶就足够了。
在睡觉开始之前，孩子还可以喝一杯牛奶和牛奶，这对花艺只有积极的影响。 应该注意的事实是，从营养学家的角度来看，在晚些时候允许“点心”。 此外，对于疾病后适应的儿童来说，此选项效果最佳。 拒绝吃巧克力这样的时刻吃得过多。 不要吃薯片或饼干等食物。 毕竟，这对他们没有好处，而且这些产品会给身体带来伤害。
食欲孕育着外表
在孩子拒绝吃东西并开始恋爱的情况下，人们可以采用基于引人注目的方法。
例如，不寻常的食物设计可以起到一定的作用，因为日常食物会获得一种不寻常的形式，从而引起孩子的兴趣。为了多样化，可以用各种装饰元素来补充盘子。马铃薯泥可以变成不寻常的锁，或者可以被设计为交通灯，其中在颜色的作用下可以制作一个黄瓜，蛋黄和胡萝卜，做这一切并不困难，但对于孩子来说，它是非常有用的。 所以，这个孩子会陷入所谓的童话故事。
碎肉制品，你可以像饼干，otformochki做饭。 非常原始的将是鱼或星号形式的肉饼，变种的鸡蛋可以变成鸡肉，而不是扇贝，它会有一块甜菜，还有一个喙 - 胡萝卜。 卡莎可以用果酱或糖浆将它们变成向日葵或花朵，或者带着眼睛和迷人的微笑的kolobok。 将西红柿切成两半，在上面加橄榄，它会变成一只漂亮的瓢虫，从黄瓜中会得到一条漂亮的鳄鱼。 孩子会喜欢你的想象力的任何表现。
认知烹饪
即使她正忙着准备晚餐或晚餐，孩子总是需要与母亲沟通。 您还可以将商务和娱乐结合起来，因为烹饪可以变成一种美妙的认知游戏。 例如，当您将某些配料添加到菜肴中时，您需要遵循特定的说明使其变得美味，以便孩子可以学习该规则，因为他会遵循您的明确说明。 另外，在一起烹饪时，您可以教宝宝一个分数，例如，您需要添加一个或两个糖。 孩子在飞行中抓住这些东西。 例如，开发和小型运动，用自己的双手烹饪饺子，或者你可以让孩子捡起臀部。
联合烹饪也对儿童正在扩大的词语库存产生积极影响。 改进和逻辑思维，感知能力，分析思维能力。
当然，危险和复杂的程序，相信孩子是不必要的。 但小学生，比如说，从面团上切下模子，或者用奶油装饰蛋糕，用沙拉装饰果岭，孩子会高兴地去做，感觉它的重要性。