你需要吃什么才能呼吸新鲜空气？
我们永远不要忘记，在口腔中始终保持恒定的湿度 。 这对于口腔中的微生物被唾液及时杀死是必要的。
如你所知， 睡眠后会产生强烈的口腔异味 。 为了发生这种情况，你需要在晚上睡觉前吃一个苹果和一小块实心变种的奶酪，并在早上醒来，像往常一样做一切事情，比如刷牙和漱口。 正如我们上面所讨论的那样，不要忘记全天喝水喝唾液。
必须调整胃的工作 。 要做到这一点，你需要吃健康的食物，不要忘记开菲尔和酸奶。 它们对新鲜的呼吸也很有用。
我们都知道，当吃大蒜或洋葱时 ，我们会为自己提供口腔中的难闻气味，因此经常否认这些有用的产品并不是秘密。 但很少有人知道香菜会帮助摆脱这些气味。 它不仅恢复了呼吸的新鲜度，而且还使牙齿稍微变白。 在辛辣的丁香谷物的帮助下，也可以获得同样的效果。
现在让我们谈谈一些关于饮食的人。 他们经常抱怨口中丙酮的气味 。 这种气息被称为酮，是由于只消耗低热量食物而形成的，当它们分裂时，会形成分解产物 - 酮。 我们建议这些人呼吸新鲜空气，吃香蕉，在恢复体内物质平衡的同时，减少酮的数量。
当然，让我们不要忘记民间疗法来清新你的呼吸 ：
1.一小匙。 柠檬皮和半茶匙。 亲爱的，一天吃三次。
2.定期用茴香籽擦橡皮糖，咀嚼小块虹膜根。
3.每天吃三次，咀嚼生姜根片，稍微放在舌下，然后吞下。 这个程序长时间保持呼吸新鲜。
4.此外，呼吸要新鲜，用水冲洗口腔，咀嚼豆蔻核心，两个杜松子或干罗勒。
5.用卡尔根的根部刷牙。
6.一小撮肉桂阻止口腔微生物数量的增加并留下愉快的感觉。
这些民间的方式需要补充以下配方：2杯开水1杯，5汤匙。 湖 化学家的洋甘菊花。 在一个小锅里盖上锅盖5分钟，过滤，冷却，并准备好肉汤。 每天冲洗口腔5次，持续2分钟。 这肉汤会让你呼吸新鲜。
此外，为保持口气清新， 口香糖也有帮助。 但并非所有口香糖都有助于提高新鲜度。 口香糖需要与木糖醇一起购买，而木糖醇不会像糖一样对牙齿有害。 口香糖与木糖醇可以防止口腔有害细菌的繁殖。 不要忽视薄荷糖。
为什么没有新鲜的，令人厌恶的气息出现？
如果您还没有设法消除口腔中令人不快的气味，您需要转向专家寻求帮助，因为您可能患有与普通感冒无关的扁桃体上的脓疱，并且在吃完食物后留下一些食物，这些食物后来会变成在脓中，这会让呼吸变得不愉快和令人厌恶。
不是新鲜的呼吸可以是酮症酸中毒的开始。 这是一种发生体内葡萄糖不完全燃烧的疾病，需要严肃的治疗。
当然，了解您的问题最简单的方法是联系牙医，他将恢复您的牙齿健康和愉快的呼吸！