烹饪南瓜粥南瓜 - 蔬菜在各方面都非常有用。 由于南瓜中稀有维生素T的含量，它是高脂肪食物的最佳配菜，因为这种维生素能促进重质食物的吸收并防止肥胖。 南瓜菜肴在丰富的盛宴之后第二天早上有好吃。 今天，我会建议你准备一个非常有趣和有用的南瓜粥坚果。 这种粥不仅有用，而且非常可口，具有有趣和独特的味道！
配料：- 核桃0.3汤匙。
- 牛奶1升
- 糖3汤匙。 湖
- 腌甘露3汤匙。 湖
- 盐1克
- 南瓜150克
- 步骤1为了制备南瓜 - 坚果粥，我们需要南瓜，牛奶，坚果，糖，盐，吗哪。
- 第2步坚果砍。
- 第3步将南瓜切成骰子放入牛奶中。
- 步骤4将粗麦粉浸泡在100毫升水中。
- 第5步在牛奶中煮南瓜10分钟。
- 第6步用饼干粉碎南瓜。
- 第7步添加粗面粉，盐，糖和混合。
- 第8步煮3-4分钟。
- 第9步最后，加入碎坚果。 煮1分钟。
- 第10步煮热粥。