在我们这个时代，南瓜种类繁多，有多年生的种类，装饰性的，甚至是不能吃的。 今天我们将谈论最普通的南瓜，它也有大约一百个亲戚。 许多品种的南瓜被用于食物，他们也做出非常美味和健康的果汁。
什么是南瓜汁的成分
目前，对于任何人来说，蔬菜汁是一种对身体有益的结构化液体已不再是秘密。 一个普通的南瓜也不例外，它是液体的90％由这种液体组成，因此它可以大大有益于您的健康。 南瓜汁中含有丰富的胡萝卜素，矿物盐，脂肪，蛋白质，维生素A，B，E和K也存在于果汁中，南瓜的独特果汁含有维生素K.这种维生素可使血液凝固性正常化，并且只含在南瓜，在其他蔬菜中，它几乎不会发生。
南瓜汁中最有价值的成分是果胶。 它在新陈代谢中起着重要作用。 果胶降低血液中胆固醇的浓度，使肠道功能正常化，使外周循环正常化。 南瓜汁有能力净化我们身体的各种有害物质：杀虫剂，毒素，甚至放射性元素。
南瓜汁的特性
南瓜汁中含有Vitami A和E抗皱纹，有助于维持青春，维生素B保持健康的指甲和头发，并有助于摆脱压力。 另一种南瓜汁对患有心血管疾病的人有用。 南瓜汁赋予身体能量和力量，抗感冒。 即使失眠也可以在南瓜汁的帮助下失败。
由于南瓜汁是一种宝贵的饮食产品，因此应该给予儿童。 消化科医生和营养师肯定会对南瓜汁的益处提出建议，并告诉他们每日摄入的消费量，但平均来说，果汁应该每天饮用2-3杯。
使用南瓜汁的规范
身体健康的人建议在饭前30分钟喝一杯南瓜汁作为预防措施。 为了改善南瓜汁的味道，它可以添加苹果或胡萝卜汁。 你也可以加柠檬汁。 这样的混合物会给你的身体提供所有必需的维生素和矿物质，为人体带来很多益处。
有些疾病的果汁摄入量应该增加到每天三次。 喝果汁至少10天的过程中，一次应该喝至少100毫升。
南瓜汁可以帮助什么样的问题？
那些患有失眠症的人，将有助于用蜂蜜睡半杯南瓜汁。 南瓜有能力正常化身体的工作，导致一个人很快入睡。
尿石症果汁应消耗100毫升。 每天3次，连续10天。 一定要咨询你的医生。 南瓜汁的过程可以在14天后重复。
随着肥胖症的发生，你需要在牺牲水果和蔬菜的同时扩大饮食，而在卸货的日子里只使用南瓜汁。 为了取得明显的效果，禁食日应该每周进行3次。 下午6点后停止进食是明智的。
患有糖尿病的人可以经常吃南瓜汁，在不断摄取后需要献血以分析血液中的糖。
传统医学建议男性患有前列腺疾病，每天喝一杯南瓜汁三周。
治疗痤疮，烧伤，湿疹，痤疮时，南瓜汁外用。
化妆品中的南瓜汁
南瓜汁营养面膜的配方：搅拌：3汤匙南瓜，1个蛋黄和1茶匙。 蜂蜜，放在脸上的皮肤上，保持10-15分钟，之后一切都被洗掉。
所有皮肤类型的补品：薄薄的一层棉花或纱布敷料，折叠成几层，浸泡南瓜汁并涂抹在脸上。 用这种化合物保持纱布绷带15-20分钟。 然后用凉水冲洗你的脸。 这个程序应该每周重复三次。 最好进行20个这样的程序。
烹饪南瓜汁的食谱
取一个500克的清洁南瓜，一整个柠檬和100克糖。 南瓜应磨碎在一个很好的磨碎机，在1升水煮糖。 在加入捣碎的南瓜的开水中加入糖，然后将柠檬汁挤入混合物中。 允许稍微冷却并用搅拌机混合。 保持冰箱里的果汁不超过一天。
鲜榨南瓜汁
对于鲜榨果汁，你需要吃一个年轻的南瓜。 切开并清洁南瓜，并通过榨汁机，或通过干酪布挤压。 使用油蛋糕做面膜。
最好在接待前挤压果汁，因为它会很快失去其有用的特性。
最好在早餐前30分钟服用两种处方汁配制而成。
南瓜汁的禁忌症
南瓜汁禁用于低酸度人群，易患腹泻和胃肠道紊乱。 应该指出，果汁是一种强效的泻药，所以它可能会导致这些疾病的恶化。