成熟女性的暴食症

许多到达成年的女性开始增加体重。 “额外”公斤积累的原因之一可能是贪食症。 这个术语是什么意思,什么解释了成年女性的贪食症?

暴食症是一种病理状态,伴随着人的胃口以明显的形式增加。 贪食症的出现和发展的原因可以是多种多样的:食物中心功能的破坏,两餐之间的大量休息,违反代谢调节,血液中葡萄糖水平降低,胃功能紊乱和胃液酸度增加,系统性暴饮暴食,性腺活性降低。 一些成年女性发生贪食症是由于遗传倾向。

无论贪食症的原因如何,随着食欲的不断急剧增加和您所食用的食物数量的增加,您应该每餐都去看医生。 在确定了贪食症发展的主要原因之后,如果需要的话,女性需要接受一系列药物治疗,并从根本上修改饮食组织。

为了摆脱在暴食症发展过程中形成的过量脂肪组织,公平性首先必须理解饮食组织的以下规则:

1.进食后人的饱和程度取决于所吃食物的营养价值。 然而,给定产品的成分中脂肪和碳水化合物的含量越高,从供应给人体的食物中制备的卡路里越多,并且更多脂肪沉积物存储在我们的身体中。

2.即使那些含有相对少量卡路里的食物,大量食用不受控制的食物也会导致体重过重。

3.对于患有贪食症的成年女性,建议营养师增加在消化道占用大量空间的低卡路里食物的比例,以尽快消除过多的脂肪堆积。 这类产品主要包括各种水果和蔬菜。 由于大量植物性产品的消耗,患有贪食症的成熟女性会感到饱腹感,同时避免体内摄入过多的热量。

4.如果因治疗贪食症和调整饮食组合而导致女性仍然能够恢复正常饮食,建议登记体育部门或健身俱乐部,以便更快地移除过量的脂肪组织。 尽管身体活动增加了身体的能量消耗,但是没有必要增加饮食中的热量含量,因为贪食症形成的体重过量,因为这样产生的“能量缺乏”会导致你的身体分解脂肪分子,从而填补运动中缺乏的热量。

另一个值得关注成年女性的重要问题,试图迅速摆脱贪食症的影响 - 是坚持饮食和出勤培训的规律。 请记住,保持积极的生活方式和不断遵循合理营养规则将有助于增加身体对卡路里的消耗,因此将有助于“燃烧”脂肪堆积和矫正数字,将贪食症发展所吸引的损失归还给异性人士。