卫生按摩使用以下技术：
- 摩擦;
- 抚摸着;
- 振动;
- 揉捏。
所有的动作必须以圆形，直线和曲折形式制作。 重复每一个动作应该是五次。 颈部和额头的位置与所有人分开。
要开始执行这种按摩，首先你需要考虑人体皮肤的类型。 用正常的脸部皮肤，每天的美容按摩就足够了。 如果您有皱纹，建议在完成大约15个步骤（取决于皮肤状况）后进行一次卫生按摩。
如果面部皮肤过于干燥，则每周不必超过2次定期按摩。
每次这样的按摩应持续至少10分钟。
只有在面部皮肤上涂上保湿剂后才能进行干性和褪色皮肤的卫生按摩。 除了通常的捏合和研磨方法之外，使用破碎方法是必要的和有用的。 按摩完成后，应该用餐巾小心地将餐巾取出并施加热敷。
如果脸部有肿胀，那么使用脖子和脸部按摩应该非常小心。 在这种情况下，我们将不得不限制在平常的抚摸中。 不包括眼部和眼睑的按摩。
低温。 卫生和预防性按摩
预防性按摩将包括冷冻按摩（希腊词kryos意为“冷，冰”）。 为了进行低温消息，有必要使用碳酸雪。 对他而言，我们的皮肤是最敏感的。 这种按摩有助于减少皮脂，因此建议油性皮肤的人们经常使用这种按摩。 另一种冷冻按摩非常适合按摩皱纹和褪色皮肤。
为了不使皮肤过度冷冻，必须仅施加表面抚摸。 将二氧化碳应用于面部皮肤后，应出现皮肤发红，同时会发生疲劳并感觉到活力增加。 在随后的营养物质和氧气供应增加，并稳定在脖子和脸上的循环过程。
许多美容师建议在二十五岁时开始家庭按摩。 每天都会找到理想的面部皮肤适合你的年龄。 从自我护理（按摩，洗涤，面膜，化妆，面霜和乳液的应用）整个复杂的按摩是最短的一种方案。 但是你需要每天按摩，这样你的皮肤才会适应这样的负荷，并对所示的护理作出反应。
有几种情况下不能使用面部按摩：
- 如果有侵犯皮肤的完整性（过敏，皮炎等疾病）;
- 如果有病毒性疾病;
- 在身体的各种急性状态;
- 如果皮肤上有脓疱;
- 如果一个人对美容按摩有个人不宽容的情绪;
- 当颅内压波动时;
- 与活跃的couperose - 在面部皮肤上的小红色网状血管的扩张。
卫生面部按摩说明：
- 在眉毛之间放置你的拇指垫。 稍微按压一下，将手指滑到鼻子的侧面，朝下颌移动。
- 从下颚手指的角度执行简单的抚摸颈部的表面。
- 闭合的手指执行抚摸颈部的前表面。
- 用指尖触及下颚的边缘，然后轻轻抚摸它，从颚的边缘延伸至耳朵，然后向下按压位于耳垂下方的位置。 按下时不要对气管施加压力。
- 从下巴和上唇冲程。 用你的食指，触摸上唇，中间的下巴，小指和无名指放在下巴下。
- 将三根手指（不用拇指和小指）放在鼻子的两翼上，轻轻抚摸脸颊，同时按压靠近耳朵的区域。
- 用同样的三个手指，你的双手开始从你的鼻子后面沿着圆形眼睛肌肉被按摩到圣殿。