酸沙拉这种瘦沙拉食谱很难归功于世界上任何一个厨房。 土豆的存在暗示了它的斯拉夫根，核桃，绿色和大蒜的组合是格鲁吉亚美食的名片。 无论如何，沙拉原来是丰盛的，高热量的，只为那些保持禁食的人。 卡路里含量的主要成分是核桃。 营养师建议不要每天吃三个以上的核心。 顺便说一下，这种坚果对运动员或积极生活方式的人特别有用。 所有这一切都归功于核桃能够增强肌肉和缓解疲劳的出色能力。 这种坚果在鸡肉，甜菜，胡萝卜，苹果和蔬菜的公司中非常好。 以研磨的形式提供核桃酱汁和沙拉，而在糖果生意中，它们是无可替代的！
配料：- 土豆4个。
- 洋葱1个。
- 核桃50克
- 香菜新鲜0.5束
- 新鲜莳萝0.5束
- 橄榄油3汤匙。 湖
- 苹果醋1汤匙。 湖
- 大蒜1丁香
- 胡椒黑色地面3捏
- 盐0.25茶匙。
- 第1步对于这样的沙拉，采取：土豆，洋葱，去皮的核桃，新鲜的香菜和莳萝（你可以用其他草药代替它），丁香大蒜，苹果醋，黑胡椒，橄榄油，盐。
- 第2步首先将土豆放入制服中。 煮20-30分钟，切碎洋葱。
- 步骤3用沸水烫开洋葱。 然后排水。
- 第4步在搅拌机中研磨香菜，核桃和大蒜。
- 第5步切碎莳萝。
- 第6步在搅拌机中的洋葱和土块，放入深碗中，撒上苹果醋并混合。
- 第7步剥去土豆，切成立方体。
- 第8步将土豆和莳萝加入一碗蔬菜，用植物油，盐，胡椒和调味料拌匀。 等5-10分钟后再投放。