- 鸡柳 - 500克
- 西红柿 - 2-3件
- 甜椒 - 2-3件
- 胡萝卜 - 2-3件
- 玉米（罐装） - 350克
- 红豆 - 350克
- 洋葱 - 2件
- 植物油 - 2-3艺术。 匙
- 盐，肉桂，干蒜和辣椒粉，辣椒和番茄 - - 品尝
洋葱切成半环。 在煎锅里，我们加热植物油，把切好的洋葱扔到那里，用小火煎3-4分钟。 将洋葱切丁的胡萝卜放入平底锅中。 从甜椒中切出核心，去掉种子。 胡椒切成小块，加入煎锅中。 我们将西红柿切成半环或四分之一环，然后加入烤蔬菜。 再过5分钟后，将玉米放入煎锅中继续放出蔬菜。 再过5-6分钟后，将豆子加入煎锅中。 当豆被熄灭几分钟时 - 加入所有必需的香料。 将鸡肉片切成立方体并加入锅中的蔬菜中。 我们用低热炖10-15分钟，直到煮熟的鸡肉片 - 并立即送达桌子。 好胃口！
份量：3-4