护理脚部。
停下来 。
柔软的高跟鞋和修身的手指很漂亮。 在冬季，不要放弃修脚。 这个程序放松，给腿部整齐的外观和出色的情绪提升。 家庭护理会延长这种效果。 这将有助于现代美容。 对于冬季的足部护理来说，它的手段是多种多样的。
如果你有一个问题 - 脚后跟的粗糙皮肤和裂痕，那么冬天是解决这些问题的最佳时机。 我们每周两次用不同的软化剂进行足浴，我们用磨锯处理有问题的地方，首先我们从大粒开始，然后用非常细的粒子进行处理。 然后用脚磨砂按摩脚。 我们选择自制磨砂膏：咖啡渣，粗盐，一滴精油和一滴液体肥皂。 然后，干燥皮肤并用柔软效果处理。 在乳膏被吸收之前，我们会按摩脚部。 足迹包含许多活跃点，这非常重要。
脚由许多肌肉，韧带，关节组成。 白天需要很多工作。 我们做预防性体操，以避免不愉快的感觉。 我们发展和加强韧带和肌肉，并与特殊的按摩器，我们做按摩或手动按摩。
在冬季，你需要选择合适的鞋子。 方便的鞋可以避免脚关节和鸡眼的变形。 这款鞋将是一个自信和美丽的步态不可或缺的。 为了预防真菌性疾病和尿布疹，您需要注意冬季靴子或靴子的材料的卫生特性。 使用止汗剂和除臭剂的脚。 这将提供必要的舒适性并允许不希望的过程在皮肤上发展。 鞋子应该自由舒适，轻便和高品质。 用好的鞋子，你不会遇到诸如疲劳，肿胀，剥落，老茧和异常指甲生长等问题。 在房间里，冬季鞋子应该被移除。 否则，你的腿会过热并出汗。 除了通常的卫生之外，您还需要监测精神的卫生状况，避免负面情绪和压力以及削弱免疫力的其他因素。
如何照顾你的脚在寒冷？
不要流汗。
有必要使用霜剂，除臭剂，凝胶，乳液，粉剂等形式的特殊试剂。 流汗资金应该每天使用2次。 每天晚上，我们都会用对比淋浴来呵护我们的脚。 在我们用滑石治疗脚后，我们会按摩手指和脚后跟。 按摩有助于激活血液循环。 为了防止腿部出汗，我们用橡木树皮煎液洗澡。 或贴在切碎的橡木树皮的脚上。 同时我们睡在袜子里。
信。
一年四季的皮肤需要营养和保湿。 没有皮脂腺，热水随着寒冷干燥，冬天的空气只能加剧皮肤的干燥。 沐浴后，按摩动作从脚部向上移动，我们将为皮肤提供滋养霜。 如果皮肤干燥，在晚上和早晨需要霜，在出门前一小时施用。 如果我们患有肿胀，腿部感觉沉重，请使用乳膏或凝胶预防静脉曲张。
臀部和膝盖。
膝盖的皮肤使佩戴者的年龄不比颈部周围的皱纹差。 由于久坐不动，皮肤失去弹性，关节失去活动性，膝盖“伸展”。 在冬天，膝盖从寒冷变成蓝色。 臀部和大腿的皮肤有流体停滞和低温。 每周一次，我们使用天然成分和优质身体磨砂膏进行脱皮。 这个程序将恢复皮肤健康的外观和弹性，恢复血液循环，去除角化颗粒。 不要忘记臀部拉链和滋养面霜，尽量不要拉伸皮肤，我们应用按摩动作。
对于肌肉张力和正常的血液循环，需要定期的体力活动。 冬季运动，如滑雪板，溜冰鞋适合在这里，这是一个很好的训练，如果你想有美丽的腿，去溜冰场。
裹。
几乎每个人都可用包装。 首先，问题区域和大腿热身：在温暖的淋浴或桑拿浴室，按摩，体育锻炼。 然后在清洁干燥的皮肤上涂抹温热的化合物。 它包括：化妆油，生姜提取物，葡萄柚精油，丁香，蜂蜜。 身体的治疗区域没有用薄膜包裹并绝缘。 在这个“茧”休息，我们只有20分钟。 或者，心脏可能会产生不良的压力。 由于薄膜被去除，产品被洗掉，并且霜被应用到干性皮肤。
足部护理与水疗程序相关，您需要知道热水只会使皮肤过度干燥，引起肿胀，血管，心脏负荷过重。 良好的血液循环是腿部健康和美丽的一个因素。 自我按摩，体育将有所帮助。 衣服和鞋子不应该干扰淋巴液流通和循环。 袜子，高尔夫球，连裤袜，内衣的松紧带不应撞击皮肤。
脚的干燥 。
它伴随着皮肤裂缝和表皮增厚。 减少到腿部的血液流动，这导致了死皮细胞开始剥落的事实。 为了应付脚的干燥，我们使用保湿霜和足部磨砂膏。 在家里，我们赤脚走路。
总之，我们补充说，在你脚后寒冷的时候，你需要执行上述建议。 穿好质量的鞋子，使用面霜和磨砂膏，按摩，使用对比淋浴，粉末，然后在春天，你的脚会很漂亮，穿着整齐。