在怀孕和哺乳期间摄入咖啡因

咖啡因是一种天然来源的物质,它可以在咖啡和许多其他植物中找到,例如茶或瓜拉纳。 此外,许多饮料和食品中都含有咖啡因:可乐,可可,巧克力和各种口味的巧克力和咖啡。 咖啡因的浓度取决于烹饪方法和原料的种类。 所以,在奶油咖啡中,咖啡因的含量是最高的,而巧克力 - 无关紧要。 在本刊中,我们将了解在怀孕和哺乳期间咖啡因的摄入量如何影响健康。

咖啡因的使用会导致身体发生一些变化 - 它会提高注意力,稍微加速心跳并提高血压。 此外,咖啡因可以用作利尿剂。 消极的一面可能归因于可能的胃痛,增加的紧张和失眠。 由于它的特性,咖啡因在医学上有广泛的应用,它可以在许多药物中找到 - 各种止痛药,偏头痛和感冒的治疗药物等。各种药物和盖伦制剂中咖啡因的浓度可能会有很大差异。

咖啡因在怀孕期间。

咖啡因对身体的影响程度直接取决于其剂量。 大多数专家的观点认为,少量咖啡因在怀孕期间是无害的,因此每天少量的一小杯咖啡不会造成伤害。

但是,超过这个标准会产生严重的后果。 摄入母亲后,通过胎盘的咖啡因到达胎儿并能够影响其心脏和呼吸节律。 2003年,丹麦科学家进行的研究表明,过量摄入咖啡因会使流产和体重不足儿童的出生风险加倍。 过度可以称为每天喝三杯以上的咖啡。

目前尚无证据表明咖啡因对怀孕有这种有害作用,但为了避免风险,建议孕妇限制使用咖啡因。 出于同样的原因,孕妇应避免服用含有咖啡因的药物和盖仑制剂。 应该记住,在怀孕期间,咖啡因在体内滞留时间更长。

咖啡因和概念。

没有关于咖啡因对受孕概率影响的可靠信息。 一些研究表明,每天摄入超过300毫克的咖啡因会导致受孕困难,但这些结果并未得到证实。 大多数专家认为,少量的咖啡因不会影响怀孕的可能性。

咖啡因和母乳喂养。

美国儿科学会进行了一系列研究,发现在母乳喂养期间母乳摄入的咖啡因不会对妇女和儿童的健康构成威胁。 然而,婴儿通过母乳获得的少量婴儿会导致儿童失眠和反复无常。

总之,小剂量的咖啡因在喂养期间对于孕妇和婴儿都是有条件安全的。 但是,在获得更可靠的科研成果之前,妇女在使用含有咖啡因的产品时应该小心。