我们会告诉你一个小秘密，如何让食物带来快乐和利益，是一种超重的来源。
香料或香料？
即使在远古时代，一个人也熟悉植物，即使是少量的植物也具有明显的风味，并给予食物特殊的味道。 稍晚些时候，这种植物被称为香料。 辣椒，芝麻和其他不好。 但是这些香料是完全不同的产品，是一种无可争议的产品：苏打水，盐，糖，醋等。 与香料不同，香料应该使食物具有一定的一致性或基本味道，特别是为使用而准备。
由烹饪专家自己创造的名字混淆，这些并不罕见，如月桂叶和辣椒，被称为香料。 在本文中，我们将讨论香料 - 外来的神秘蔬菜香料，它们是水果，茎，种子，叶子和植物的根。 除食物外，即使少量它们也使其具有吸引力，外部，香气和剥夺，同时赋予食物特定的风味。
许多香料具有浓郁刺激的气味，浓缩，有时甚至有燃烧的味道。 因此，香料对消化过程具有刺激作用并增加酶和胃液的产生。
香料用于消化道的优点和缺点
由于香料，消化食物的过程变得更容易并显着加速。 另外，香料有助于快速吸收营养。 这意味着增加的磅数不会沉积在身体两侧，身体会排除毒素。
但是经常使用香料有一个缺点：香料增加肠胃分泌活动，因此食欲也增加。 但不要立即放弃它们。 如果你适量使用它们，那么食欲的增加就不会那么强烈。
在哪里添加杂项？
每种香料都用于某些食物和骆驼。 虽然有普遍性，但几乎可以添加到整餐中。 例如，罗勒与肉丸完美匹配。 但肉桂更适合甜点和糕点。 特别是她用苹果给人的刺耳的感觉。
我国最常见的香料是辣椒。 它是普遍的，因为它改善了汤，蔬菜和肉类菜肴，沙拉和腌泡汁的味道。 我们经常使用黑胡椒。 但有些人更喜欢急餐，所以在食物中加入红辣椒。 和他一起，你需要非常小心，尽量不要过头。 其中大量会导致粘膜灼伤。 红辣椒建议添加到米饭，肉片，香肠，油炸家禽等。
康乃馨也被认为是一种普遍的香料，因为它被添加到面粉制品中，它是腌制不可或缺的，其粉末改善了肉酱和肉末的味道和香气。 没有月桂叶，也不需要女主人。 它被添加到第一道菜，第二道菜，以及香气和腌泡汁。
香草在糖果中是不可或缺的。 由于这种香料，许多糕点得到柔和淡味和香气。
如果你喜欢蔬菜，那么值得知道，比如白菜的味道会改善马郁兰。 和莳萝黄瓜莳萝是很好的结合。 年轻的basilicusculitus品尝番茄和其他绿色蔬菜的沙拉。 切尔维尔给头脑，鸡蛋和蔬菜带来辛辣的味道和口感。 百里香会给根和庄稼带来特殊的味道。 烤砂锅，迷迭香和海鲜。 在豆汤里，一定要加百里香，牛奶奶昔。 这种低卡路里和不寻常的菜单可以持续很长时间。
额外奖金
还有一个很好的奖励，你可以得到感谢有用的香料在争取健康的身体。 尝试用产品中的盐代替调料。 由此，食物会变得更加美味，会获得愉快的香气和味道。 由于身体不会接受盐的事实，浮肿会减少，这对体重有正面影响。 改善心脏和排泄系统的工作，在外观和健康状况中发挥重要作用。 身体将代替钠，接受维生素或防腐剂，这将有助于改善肠道微生物区系。 这种防腐剂含在芥末中。
多亏了香料的调味料，可以减少食用油，蛋黄酱，酸奶油。 他们可以选择大豆，牡蛎或鱼汤，腌白菜韩国料理或辣根日本芥末。
因此，由于巧妙地将各种调料和调味料组合在您的餐桌上，消化食物的过程会改善，体重可能会减少，身体会补充有用的维生素和物质，免疫力会增加。
但不要忘记，你不应该对某些活动感兴趣。 例如，红辣椒和其他辛辣调味料。 它们会损伤你的粘膜。
最后我想补充一点。 减肥和找到一个香料所需的数字是不够的。 不仅需要平衡饮食和尽可能多地使用健康食物，还需要锻炼，并结合适当的营养，才能达到预期的效果。 我们希望你永远保持良好的状态，愉快！