睡眠 - 生命第一年孩子全面发展的重要组成部分。 这是在生命的第一年，一个小男人大部分时间都在梦中度过。 和其他细心的妈妈一样，我一直对婴儿睡眠和梦想的奥秘感兴趣。 毕竟，每个人都知道，孩子安静的睡眠 - 一个安静的休息妈妈的承诺，反之亦然。
为什么我们需要一个婴儿的梦想？
如果没有睡眠，孩子就不会有正常的全面发展。 在睡眠期间，生长激素被释放 - 这是对婴儿正常发育的保证。 睡眠对婴儿大脑的发育有着有益的影响。 据了解，神经系统在第一年积极发展。 因此，到出生时，只有25％的脑细胞已经形成，六个月大的孩子 - 66％，到一岁这个数字已经达到85.9％。 这解释了小孩，尤其是在上半年的整个日常睡眠时间较长。
婴儿睡眠的持续时间
婴儿应该睡多少？ 严格的规定，无条件适合所有的孩子，不会。 每个孩子都有自己的养生方法和自然本身固有的睡眠节奏。 因此，我会给出儿科医生推荐的平均费率。
新生儿平均每天睡眠16-18小时，婴儿四至六周 - 每天15-18小时。 四个月后，孩子已经每天睡12-14小时，包括两次短时间的白天睡眠，每次约两小时。 在生命的第六个月，一个婴儿在晚上大约10-11小时睡觉，每天两个小时的每天睡眠都是强制性的。 从九个月到一年半，孩子的夜间睡眠平均持续10-11小时，而且两个白天每个睡眠持续1-2小时。 这个年龄段的更活跃的孩子可以去一天的午睡。
如果宝宝不遵守上述睡眠率，请不要担心。 最主要的是观察孩子的行为，并以他个人的一天模式进行定位。
婴儿梦想什么？
我们，大人，一直对婴儿的梦想和梦想的秘密感兴趣，因为孩子还不知道他的“夜间印象”。
什么可以一个小capuchic梦想？ 首先，它可以是情感，其次，可以看到和听到。 有趣的是，对于几个成年人来说，宝宝的梦想就足够了！ 这是由于“快速睡眠”阶段较长。 但在大约8个月时，婴儿的快速睡眠占总睡眠时间的比例相同，如成人20-25％。
他的大脑的发展需要宝宝的梦想。 这解释了在大脑快速发展（最多6个月）期间梦想的最大数量。 在梦中“快速”睡眠的过程中，我们可以从宝宝的侧面观察到笑容，鬼脸和“呜咽”。
在梦中，就像在清醒时期一样，宝宝和母亲之间有着密切的联系。 事实证明，孩子梦想着母亲的乳房。 这是为了不使用奶嘴以平息宝宝的论据之一。 你不想让孩子梦想一块乳胶或硅胶？尽可能多的积极情绪，温柔的母亲的声音和摇篮曲有助于你的孩子出现明亮多彩的梦境。
婴儿睡眠的类型
成年人的梦想与小孩的梦想明显不同。 成年人的睡眠分为两个主要阶段：快速阶段（自相矛盾）和缓慢睡眠阶段。 快速的梦想是充满梦想的梦想。 但在新生儿期间，一个人本质上处于睡眠和守夜之间的过渡状态，处于或多或少有活性的半记忆状态。 与成人不同，宝宝可以分为六个阶段的睡眠，知道哪些阶段，你可以更好地了解宝宝的反应和行为。
深沉而平静的睡眠。 在这个睡眠阶段，孩子握紧拳头时没有明显的动作，但是身体的肌肉紧张。 这个阶段为婴儿产生非常重要的生长激素。
主动的自相矛盾的梦想。 在这个阶段，以下症状是典型的：孩子看起来很兴奋，有明显的面部表情，做鬼脸和微笑，眼睛在半闭眼皮下移动，手柄和腿部动作轻微，呼吸不规则，停顿时间可长达15秒。 看来这个孩子很快就会醒来。
小睡。 过渡期的这种状态是半睡半醒的。 此时，不要把孩子抱在怀里或与他交谈，因为它很容易被唤醒。
平静的觉醒。 在这个阶段，孩子很冷静，仔细检查周围的环境，动作不多，但可以微笑地“回答”你。
主动觉醒。 孩子非常紧张，更可能兴奋，移动手柄和腿。 看来，宝宝可以轻松醒来。
激动的觉醒。 这个阶段的标志是以下行为：孩子转身大声尖叫，你很难让他冷静下来。 这些阶段的优势是生命第一周的特征。 逐渐减少并消失，直到第三个月结束。
不要干扰你的孩子的睡眠周期。 当孩子看起来很紧张时，尽量不要混淆守夜状态和积极的自相矛盾的睡眠，睁开眼睛，微笑或转身梦想中的呜咽声。 不要把宝宝抱在怀里。 不要以为他需要它，那么他就很难入睡。 等到孩子更清楚明确地表达他的欲望。 你会很快学会区分这些婴儿睡眠的所有状态。
给你和你的幼崽做甜蜜的梦！