心理学家对自尊心很高的人的建议

从童年起,每个人都对自己,他的能力,对自己的优点和缺点有一定的想法。 这种观点的形成贯穿始终。 在童年,孩子的评价是由他的父母给出的。 后来他身边的人:在幼儿园,学校,学院,在工作和其他许多地方。 由于内省和其他外部原因,每个人都会形成一种自我评估,这种评估可以在一个人的心理发展的任何阶段根据因素而改变。 自尊可以是充足的,低调的或夸大的。 重要的价值是这个或那个自尊与这个人与周围人的相互关系以及选择自我肯定的方式。

高估自尊心的人是什么样子的?

今天,我们将尝试向高自尊心的人士提供心理学家的建议。 如果一个自尊心低的人一般不确定,害羞,对不同的事情要小心,评估自己的机会和成功低于他的实际情况,那么自尊心被高估的男性相反会高估自己的真正成功和机会。 这样一个人估计自己比他周围的人给他的评价高得多。 对他周围的人来说,他通常是敌对的。 他的恶意表现为与其他人的挑衅,侵略性,傲慢或傲慢的行为。 所以他想看起来比他真实。

如何建立一个高自尊,短语的人

一个自尊心很强的人不断地试图强调自己的服务,喜欢赞美自己,而不赞同别人,甚至可以承受贬损的言论。 这样的人想要向周围的世界证明,他是最好的,永远在所有的权利,而另一些人则相反,都是非常糟糕的,总是错的。 他对批评非常痛苦和激烈。 一个自尊心高估的人,虽然对自己的灵魂深处不满意,但对自己的优越感却不断得到承认。 由于对事物的永恒不满,对他来说很难开心:环境,生活条件,实现他有时无法实现的欲望。 这个人很难改变你自己的想法,因为这需要对自己和亲人的巨大努力。

如何改变?

对于高估自尊的人来说,他们需要相当长的时间,甚至可能需要心理学家的帮助。 心理学家可以提供许多不同的心理测试和练习,例如,这样的练习来纠正被高估的自尊心:在一张纸上,你需要写出十个主要的优点,并在五点系统上评估他们的严重程度。 请他们为他们的亲戚或朋友做同样的事情。 然后比较结果。 估计有什么不同? 为什么会这样? 你应该尝试确定自己和自己行为的差异的真正原因,而不是其他人。 接下来,你需要写出十个主要缺点。 他们干涉生活吗? 他们打扰你周围的人吗? 我们需要考虑这一点。

一个人如何与这样的人交往?

围绕这样一个人的人无需犹豫就位。 一开始应该温和细致地完成。 如果这没有帮助,值得坦率地表达。 例如,问他为什么认为自己比别人好? 但绝不会侮辱和丑闻。 任务是提请一个人注意他的行为。 不要提高你的声音。 相反,我们必须保持最大的宁静,甚至是某种同情。
通常高自尊的人是坏朋友。 他们只会与那些对他们有用的人成为朋友,而其他人则坦率地被忽视。 不应该将这些人的羞辱放在心上,因为事实上,他们不高兴,因为他们不能自己,并不断被迫扮演别人发明的角色。
过度或低估自己的自尊可能变成真正的疾病,并使一个人陷入自我毁灭的行为。 对这里的人们的建议旨在摆脱自私和自我中心主义。 在高估自尊的同时,应该学会对自己和他人积极,并且尝试开发一种具有正常自尊的人的行为和交流方式。

心理学家在这种情况下的建议如下:

  1. 倾听周围人的意见,既赞成又不赞成:他们通常可以给出真正的评估,而不是自己做的。
  2. 冷静地对待批评,没有侵略和丑闻。
  3. 如果没有处理被指控的事务,有必要自己寻找原因,而不是来自环境或其他情况的人。
  4. 学会理解这种或那种赞美的诚意,它应得的多少,以及它是否符合现实。
  5. 将自己与某种活动或一般生活中最成功的人比较一下。
  6. 在进行任何业务或任务前仔细分析您的能力,作出正确的结论。
  7. 不要把你的缺点当作小细节,特别是关于其他人的缺点。
  8. 自我批评,因为自我批评在合理范围内促进自我发展。
  9. 成功地完成了思考业务,以及是否有可能使它变得更好,并阻止了它?
  10. 关注其他人评估他们的结果,而不满足于他们自己的满意度。
  11. 尊重别人的感受和愿望,因为他们与自己的感受和愿望同样重要。

有足够的自尊心的人为了确定与这个人或那个人的沟通可以预期什么,我们必须首先理解他对自己的态度。 通过与人沟通,您应该仔细观察并学会理解人的表达,步态,谈话方式以及他们对自己人的自尊程度。 这将有助于建立正确的沟通,让每个人都有平等的感觉,不会有尊严感。