Inna Volovichova是电视项目“Dom-2”中为数不多的参与者之一，该电视项目不仅不会因为继续使用可怕的“电视结构”而破坏它的业力，而且还能够胜任在“超越周边”的后期生活中获得的知名度。
Inna Volovichova如何设法减肥40公斤
英娜被电视观众记忆为她友善开朗的性格和坚持减肥的愿望。 从字面上看，一年来，由于严格的饮食和强化训练，她减少了40公斤。 离开该项目后，Volovichova并没有停在那里，并决定与她的众多粉丝分享她惊人的减肥效果。 她将自己的饮食基本原则系统化为一个单一的方案，她称她为“Ineta Volovichova的饮食”，并将其放在了广泛的位置。 这种饮食很快变得非常流行，并且希望通过Volovichova的方法减肥的人数有时增加。 英娜开始举办关于减肥的研讨会和培训，并出版了多本关于适当营养和健康生活方式的书籍。
有用的建议отИнныВоловичевой
其中之一，她收集了200多个简单饮食菜谱，她愿意与Instagram中的订阅者分享，在Inna的页面上，有超过60万人签名，他们永远不会感谢她提供有用的建议和有效的动力来应对增加的体重。 今天，我们为读者提供蔬菜烤肉配方，在火锅中烹制火鸡。
食谱从土耳其烤的食谱
除霜200克。 西兰花和200克。 将洋葱和胡萝卜切成小块，加入500克切成小块的火鸡肉片（可以鸡肉），在没有油，盐和胡椒粉的平底锅里半熟煮10分钟。 将锅中的内容物分配到用于烘烤的锅中，之前用大蒜从内部擦拭。撒上磨碎的奶酪脂肪含量不超过15％。 在另一个碗中，混合一个蛋200克。 经典酸奶或低脂酸奶油，倒入锅内容物。 在预热的烤箱中盖上盖子并保温一个小时到180度。 好胃口！