烤鲭鱼

如果你有整个尸体鲭鱼，清理和分离鱼片。 在深碟中混合配料：

• 鲭鱼 - 4件（你可以把整个鲭鱼的尸体，或者你可以文件。）
• 盐 - 1.5茶匙
• 胡椒黑色地面或胡椒混合物 - 0.5茶匙
• 植物油 - 2-3艺术。 匙
• 红葡萄酒 - 100克
• 干普罗旺斯香草混合物 - 1次捏

说明

如果你有整个尸体鲭鱼，清理和分离鱼片。 在盐，胡椒粉，香料，植物油的深层容器中混合。 用所得的混合物，我们覆盖鱼片，并离开15分钟。 烤架轻轻g上油，撒在鱼片上。在不太热的煤上撒上15分钟。在煎炸过程中，用红酒撒上鱼片。

份量：4-6