清淡丰盛的早餐如果您喜欢清淡而丰盛的早餐,我建议您在牛奶上使用小米粥多样化饮食。 这款非常实用且易于烹制的菜肴将激发您的活力,并提供有用的维生素和微量元素。 在小米中,大量含有女性喜爱的维生素B2,这是造成皮肤,指甲和头发状况的原因。 维生素B5使血压正常化,铁,锰和铜可以改善血液成分,钾和镁可以增强心脏肌肉。 所以,如果你体验到真诚的体验,那么为你准备的牛奶小米粥就是医生开的处方! :)
配料:- 银盐煮0.5汤匙。
- 牛奶2汤匙。
- 黄油50克
- 糖2汤匙。 湖
- 盐1茶匙。
- 第1步你需要牛奶,小米,黄油,糖和盐做饭。
- 第2步煮沸牛奶,并添加以前洗过的小米。 低热烹调,偶尔搅拌20-25分钟,直至小米变软。
- 第3步盐,加糖,覆盖,用毛巾包裹,让它酿造10-15分钟。 在供应之前,黄油和黄油装饰浆果。