甜蜜的生活

与男性不同的是,女性经常得到甜食并不是什么大事,我们很难放弃珍贵的东西。 即使在沮丧的时刻,一块蛋糕也能拯救我们,而不是积极的运动。 但咖啡爱好者很少考虑过量食用糖所带来的后果。 在一些产品上,题字“卫生部警告!”只是被迫站立,并且每个甜心必须知道危险。


糖尿病。
糖尿病是一种严重和非常常见的疾病。 当血液检测显示含糖量高时,有理由考虑自己的健康状况。
1型糖尿病是胰腺功能障碍的后果。 它不产生控制血液中糖水平的胰岛素。 这些患者依赖胰岛素​​注射。
2型糖尿病是一种身体不能使用胰岛素达到预期目的的疾病。 例如,因为有大量的糖进入血液。 胰岛素没有足够的时间来发展。 这种疾病可能导致遗传和营养不良。
3型糖尿病是妊娠糖尿病。 这是一种糖尿病,仅在怀孕期间才会显现,然后自行消失。

疾病的症状:
慢性疲劳;
饥饿感;
- 口渴;
尿频;
- 体重急剧下降;
失去视力;
- 四肢的末端;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
体温下降。
如果您观察到一个或多个列出的症状,请不要惊慌,您需要及时看医生并采取一切措施,以免您失去习惯性生活质量。

体重过重。
不幸的是,并非所有美味的东西都是有用的。 糖果非常好,以至于在我们的口中无法消失。
检查你是否沉迷于糖尿病,它可以非常简单。 检查你的80厘米腰围是否比你的长。 如果它更高,是时候进行所有必要的测试了。
如果你无限量地吞下糖果,蛋糕,饼干和蛋糕,你会发现你的身体会发生一些变化。 最喜欢的牛仔裤在最关键的时刻没有进入,几年之后,你已经穿着整齐的服装。 当然,有幸​​运的人具有惊人的新陈代谢并且可以吃任何东西。 但是,大多数情况下,不适当的饮食会导致体重过重。
为了防止肥胖的发展,你只需要用谷物,水果,蔬菜和坚果代替糖。 体重过重导致高血压,关节和脊柱问题,内脏疾病。 如果你想保存的不仅是外观,而且还要保持健康,那么适当的营养是非常必要的。

如何战斗?
如果你是那些经过多年欣赏自己,已经感受到糖的有害影响的甜心之一? 首先,修改你的饮食。 不要饿死你自己。 只要用更有用的食物代替含糖食物,并使其余食物平衡。 不要完全剥夺自己的葡萄糖,这是完整的大脑工作所必需的。
移动更多。 完整的人需要运动,让这是平常的散步,最重要的是,不要让自己变得懒惰。
遵循卡路里。 在一天中,你不需要超过1800千卡,所以要注意产品的食物价值。
在极端情况下,如果饮食,运动和美容手术无助于手术,手术将不会是多余的。 请记住,非常邪恶和极其完整是有害的。 简单地达到规范是必要的,从而解决许多问题 - 美观和健康相关。