用白菜豆炖白菜 - 蔬菜是非常有用的。 它含有很多维生素和纤维,我们的身体需要这么多。 非常有趣的是,古希腊白菜是清醒的象征,并归因于它是一种消除中毒状态的神奇力量。 但白菜炖菜 - 我们餐桌上的常客。 这道菜每天都有。 今天,我建议准备用鸡肉和豆子做白菜。
配料:- 白菜600克
- 鸡肉片500克
- 洋葱1个。
- 向日葵精制葵花籽油50毫升
- 月桂叶3片
- 盐3克
- 白豆罐头500克
- 第1步准备鸡肉片和豆类炖白菜,我们需要白菜,鸡柳,番茄酱,洋葱,葵花籽油,盐,月桂叶罐头。
- 第2步薄薄地切下卷心菜。
- 第3步将洋葱切成小立方体,并保存在葵花籽油中。
- 第4步鸡柳切块,植物油炒7-8分钟。
- 第5步在盐水沸腾的白菜煮5分钟。 拧干。
- 第6步在平底锅里,拌入卷心菜,鸡柳,番茄酱豆,洋葱。 盐适量。
- 步骤7在小火上炖20分钟,最后加入月桂叶和盐调味。