- 海鲜 - 500克（我使用了由虾，贻贝和鱿鱼组成的冷冻混合物，您可以选择任何海鲜。）
- 大米 - 300克
- 保加利亚辣椒 - 1个
- 洋葱 - 100克
- 胡萝卜 - 100克
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 橄榄油 - 3项。 匙
- 盐，香料，草药 - - 品尝
- 西红柿 - 100克
在热的煎锅上倒入少许植物油并铺设海鲜。 将它们煎至半熟，放在一边。 切碎大蒜和洋葱。 保加利亚辣椒切成小块。 西红柿从皮肤上剥落（可以通过切开皮肤并在沸水中浸泡几秒钟来完成）并切成立方体。 胡萝卜干净，并在一个大刨丝器上磨碎。 在杯multivarka倒少许油和洋葱。 选择“煎”/“烘焙”模式，并煎洋葱，直到它是透明的。 然后将胡萝卜加入洋葱中煎3分钟。 然后将保加利亚辣椒和西红柿加入多元化。 再炒5分钟。 将充分洗净的大米和炸好的海鲜加入multivark，用盐调味，加入香料，然后倒入水中（水应该用大约2个手指盖住食物）。 选择“Pilot”模式并将计时器设置为1小时。 发出哔声后，关闭多数据集。 大米和海鲜准备好了！ 铺在盘子上，偷新鲜蔬菜。 好胃口！
份量：4