- 西红柿 - 4件
- 鳄梨 - 3件（1 - 在敷料，2 - 在沙拉）
- 生菜叶 - 3-4件
- 洋葱 - 1个
- 胡椒辣（塞拉诺） - 1片
- 柠檬 - 2件
- 橄榄油 - 2-3艺术。 勺子（可选）
- 水 - 1-2杯
- 香菜 - - 品尝
- 盐，胡椒粉 - 味道
首先我们准备敷料。 要做到这一点，让我们把1个鳄梨，青葱和辣椒塞入搅拌机的碗中。 让我们添加柠檬汁（1,5-2柠檬汁），少许水和橄榄油（如果需要）。 在搅拌碗内加入一点切碎的香菜。 Solim，胡椒。 研磨搅拌器碗的所有内容至均匀稠度。 我们在这里得到如此美丽的装扮。 现在让我们开始准备沙拉。 莴苣叶好，我们将冲洗，我们将采摘手，我们将放在一个沙拉碗。 每个番茄切成8个小叶，加入沙拉中。 少量盐水（如果盐没有被消耗 - 没有盐）。 鳄梨去皮，切一个更细的番茄，并将其添加到沙拉。 用我们的调料填满沙拉。 搅拌 - 我们的生番茄和鳄梨沙拉已准备就绪。 好胃口！ :)
份量：2-3