芹菜 - 一种低卡路里的产品，能够提供强大的能量，其能力真正独一无二。 唯一性在于它的“负面”热量内容。 在食用芹菜时，卡路里会燃烧，但不会累积。 希波克拉底称西芹是真正的灵丹妙药。 只是在很久之后，人类才意识到它的性质：清洁毒素和毒素的能力，使身体恢复活力，并作为一种普通的修复剂。
芹菜是独一无二的，因为它是完全可食的。 根可以煮，油炸，烘烤，叶子和茎可以生吃。 他的种子是一种美妙的调味品。 芹菜可以与任何产品结合使用。 它被添加到沙拉中，用作肉，鱼，芹菜和蘑菇的配菜。 从根和叶子上可以挤出优质果汁。
芹菜对身体的影响
与芹菜交朋友是为了那些想提高效率，摆脱失眠，平息神经松动，增加身体整体气质的人。 它的有益物质可以降低压力荷尔蒙的水平，精油可以缓解压力。
除了重要的矿物质化合物外，芹菜富含多种维生素。 这些是维生素E，PP，B，以及胡萝卜素和维生素C.所有这些有用的元素对身体整体以及特别是在头发，皮肤，眼睛的情况下具有积极作用。
芹菜是指一组催情剂 - 一种可以增加性欲和活力的手段。 它也用于预防目的，以防止前列腺炎的发展。 它在与苹果一起使用时特别有效。 任何一个吃芹菜沙拉的人都会很欣赏他的照顾，感受到能量和力量的激增。
芹菜作为减轻体重的手段
高估新鲜榨出的芹菜汁的好处是不可能的。 他真的是奇迹，因为他有能力净化毒素和毒素，减缓老化过程。 它能够使代谢过程正常化，具有泻药和利尿作用。
营养师建议使用超重的芹菜汁，皮肤发炎，肥胖，糖尿病。 芹菜汁应在24小时内饮用100毫升左右。
抑制食欲，改善消化和增强免疫力可以通过加入一勺蜂蜜来饮用芹菜汁。
如果你将荨麻和蒲公英的汁液加入芹菜汁中，你会得到一种可以净化血液并减轻皮肤疾病的美妙产品。 将芹菜汁与胡萝卜汁，白菜汁，南瓜汁，苹果汁混合，可以获得改善皮肤状况和改善颜色的奇妙工具。
芹菜根也很有用，特别是伴有胃炎，消化性溃疡病。 芹菜根煮沸后，在吃之前服用约100毫升清汤。 煮芹菜根用作独立菜或配菜。
使用芹菜，以任何形式，你可以对身体的过敏反应，炎症，甲状腺疾病和泌尿生殖系统的器官。
芹菜减肥：食谱
芹菜汤 - 减肥的绝佳工具
我们需要3个土豆，1个胡萝卜，1个中等大小的芹菜，2个大蒜牙，1个核桃。
先擦大蒜和核桃。 烧开水，放入切好的土豆，盐。 在煮土豆的时候，三根胡萝卜最好放在一个大的刨丝器上，切碎芹菜，炖一切，直到准备好油（蔬菜）。 然后，我们把所有东西都放入土豆锅中，煮沸后关掉。 马上，我们用大蒜填满核桃。 你可以添加一点绿色。
芹菜馅饼减肥
所有数量的产品都是通过“眼睛”采取的。 您将需要：任何煮肉和芹菜根，洋葱，植物油，硬奶酪和酸奶油。
将芹菜根切开，肉在绞肉机中滚动，所有食物都与预先烘烤的洋葱混合，并在烘箱中在150-165度的温度下烘烤20分钟，在准备好酱油后，可将其放在带有蔬菜罐头的桌子上，绿豌豆。
芹菜沙拉减肥“晚上”
每天晚上都会吃这样的沙拉 - 结果肯定会让你满意，因为沙拉有助于燃烧脂肪，改善新陈代谢过程并使人体饱满维生素和矿物质。
产品再次“以眼还眼”。 我们需要：芹菜，柠檬，胡萝卜，植物油，萝卜和青菜。
蔬菜洗净，切碎，或切成三大块，拌匀，加入黄油和柠檬汁。 然后我们盐。 那么，如果这样的沙拉进入持续的晚上饮食。 晚上使用这种沙拉会使体重在7天内损失两公斤。
芹菜沙拉减肥“白天”
我们拿1个胡萝卜，1个新鲜黄瓜，2个煮鸡蛋，芹菜茎。
全部粉碎，混合并充满生物酸奶。 随着经常使用这种沙拉，千克将在你的眼前开始融化，最重要的是，不要在晚餐时过度使用。
总之，我想建议你将芹菜加入任何鱼类菜肴，肉类，家禽中。 它将有助于食物的完全消化，刺激胃部产生果汁，减少气体形成，防止发生消化道腐败过程。