香辣辣汤配鹰嘴豆

鹰嘴豆必须提前浸泡在冷水中8-12小时。 酸和膨胀的鹰嘴豆成份: 说明

鹰嘴豆必须提前浸泡在冷水中8-12小时。 浸泡和膨胀的鹰嘴豆倒入热汤,放在火上煮约一个小时。 与此同时,我们将研究其他成分 - 我们将剥蒜,洗胡椒和香菜。 辣椒从种子和膜仔细。 香料1-2分钟,用干油炸锅炸。 然后用香料将少许油倒入锅中,加入切碎的胡椒和大蒜。 煎2-3分钟。 我们将四分之一的鹰嘴豆煮熟的肉汤合并到平底锅中。 加入我们的油炸,煮沸,并在低温下煮10-15分钟。 用搅拌器将其余的肉汤与坚果一起变成均匀的汤汁。 索利姆和汤混合汤,其中香料煮熟。 索利姆,并煮沸。 我们做一个填充物:混合酸奶油,香菜,少许青柠汁和碎石灰皮。 拂直到光滑。 我们将汤汁从火中移除,倾倒在飞碟上。 我们添加一点酸奶油 - 并提供服务。 享受!

份量:6