小吃与蟹棒在炎热的夏季，高脂肪食物不是禁忌的东西，但根本不适合放在桌子上。 但各种小吃都非常受欢迎。 尝试准备这种黄瓜卷与奶酪和火箭沙拉。 顺便说一下，你可以添加任何绿化。 香菜，莳萝，欧芹，豆瓣，罗勒都适合。 我们选择了芝麻菜，因为它的鲜明口感和清晰度。 特别是来自白菜系列的这种植物在意大利深受喜爱。 它被添加到绿色沙拉，比萨饼，糕点和肉添加。 顺便说一句，对于饮食营养来说，rukkola是非常合适的产品。 它给人饱腹感，加快消化，提高血液中的血红蛋白，甚至显示胆固醇。 古罗马人认为芝麻菜是一种强壮的春药，而在俄罗斯则被认为是一种杂草。
配料：- 黄瓜200克
- 蟹棒200克
- 豆腐150克
- Rucola 0.5串
- 胡椒黑色地面4捏
- 盐4捏
- 第1步对于这样的小吃，采取：大黄瓜，蟹棒，rukola，奶酪，胡椒，盐。
- 步骤2清洗蔬菜并用纸巾擦干。 用小刀切碎。
- 第3步蟹棒切成条。
- 步骤4将黄瓜切成非常薄的纵向盘子。 这可以用刀来清洁蔬菜或特殊的刨丝器。
- 第5步在碗里，混合奶酪，切碎的绿色。 盐和胡椒调味。 搅拌好。
- 第6步把一些奶酪和蟹棒放在黄瓜板的边缘。 卷起黄瓜卷，从填充物的末端开始。