- 黑胡椒胡椒 - 5件
- 三文鱼鱼片 - 600克
- 膏30-33% - 80毫升
- 大葱 - 5克
- 黑胡椒粉 - 1/4茶匙
- 面粉玉米 - 5克
- 月桂叶 - 1件
- 鱼汤 - 150毫升
- 莳萝 - 5克
- 刺山柑 - 20克
- 牛奶 - 50毫升
把我的三文鱼鱼片切成小块,放入带月桂叶和胡椒的烤盘中。 用肉汤填充鱼。 用铝箔覆盖烤盘并放入烤箱(200度)15分钟。 当鱼在烤箱里做饭时 - 让我们做酱。 要做到这一点,倒入一点鱼汤入炖锅,奶油,添加刺山柑和切碎的绿色蔬菜。 在另一个碗中,将玉米粉与牛奶混合,并将该混合物加入平底锅中。 所有这些业务都是混合的。 用低热量将酱汁煮至稠。 我们供应鱼,浇上奶油酱,最喜欢的配菜,最好是冷白葡萄酒。 好胃口!
份量:3-4