与甜椒和香菇茄子

1.我们洗茄子并将它们切成小块,我们将流口水约二十分钟o 成分: 说明

我们将茄子洗净并切成小块,腌制20分钟。 在这段时间内,苦难必须消失。 然后把香菇切成大块。 你可以在四个部分,你可以在一半。 3.在平底锅里炒约十至十五分钟炒蘑菇。 我们把辣椒切成大片。 煎锅炒油,加入磨碎的姜,并有辣椒。 火是平均的,我们不过分。 5.橄榄油(可用植物油)炒茄子。 要去除多余的脂肪,把它们放在纸巾上。 6.用蘑菇和胡椒做同样的事,混合一切,加入切碎的绿色蔬菜。

份量:4