二月份最好的和有用的产品

二月是为来年制定计划的最佳时机。 日本人在2月庆祝新年并不是什么都没有 - 大自然从冬眠中醒来,春天的果汁也开始在我们的身体中流淌。 醒来后,女士们,女士们,女孩们 - 很快就躲进衣柜里的冬季皮大衣,而且还得穿上春夏季的衣橱。 我们需要准备! 二月份最好的和有用的产品将为您带来整个月的活力和活力!

01.02。

今天,消化系统对月球的影响特别敏感。 你可以:早上喝一些草药 - 洋甘菊,牛蒡,薄荷,吃硬奶酪,咸鱼。 小心:熏肉,培根,香肠,调味坚果。 推荐菜单:燕麦片,干果,一片硬奶酪,鱼和沙拉(卷心菜和黑麦发芽)。

02-03.02。

内分泌腺系统活跃,肾脏和膀胱脆弱。 一个按摩的好日子。 吃2月份最好最有用的产品:蔬菜,水果,果汁,天然矿泉水。 咸产品,啤酒,前夕大量的液体立即引起浮肿。 这一天是不可取的,并且拜访牙医。

你可以:肉和鱼产品可以比平常更胖。 在咖啡和茶中加入奶油或全脂牛奶。 它将使空腹的一勺植物油(亚麻,苋菜,核桃,南瓜)受益。 小心:人造奶油,奶油夹心糖果。 推荐菜单:带橄榄油和茴香的大麦粥,带酸奶油的胡萝卜沙拉,鱼,肉,蜂蜜上的哈瓦那,石榴。 当天的座右铭:没有我的同意,任何人都不会冒犯我。

04.02。

今天好饿。 如果很难不吃东西 - 早上喝新鲜的芹菜,南瓜,胡萝卜。

05-06.02。

天蝎座的月亮会兴奋地影响神经系统 - 被抑制在情绪的表现中。 健康和美丽将有利于梅利莎,西洋蓍草,切尔诺贝利克的草药浴。 您可以:碳水化合物食品 - 全麦面包,蔬菜,干果,来自新鲜研磨的有机全谷物的麦片。 小心:多种加工产品 - 薄片,麦片,抛光碎粒! 注意情绪和言论(有造成敌人的风险)。

07-08.02。

感觉会变得更加严重。 使用它来为自己选择有用和必要的产品。 闭上你的眼睛,想象你现在可以愉快地吃什么样的水果,蔬菜或麦片。 在关注区域 - 只有天然和健康的产品。 按摩的有益效果,任何皮肤护理程序,例如:草药浴,桑拿。 你可以:用蔬菜代替动物蛋白。 豆类 - 豆类,大豆,豆类和坚果 - 是蛋白质的极好来源。 从饮料:在空腹或饭前30分钟的菊苣,车前草,荨麻汤。 注意:一餐中鸡肉和牛肉的组合不利于消化系统。

09-11.02。

在影响的中心 - 膝盖,髋关节,骨骼。 这一天对美容手术和皮肤护理很有好处。 请记住 - 水果,以及奇迹般的美好心情。

你可以:一个美味的咸味奶酪,balyk,鲱鱼和其他咸味食物。 在日间饮用柑橘果酱,qu juice果汁输液马尾。 注意:19:00后不要吃东西 - 早上会有肿胀和肿胀。

推荐菜单:硬奶酪,芹菜,洋葱,胡萝卜和茴香,莳萝。 配鲱鱼或红鱼的醋汁,酸菜或新鲜卷心菜沙拉,咸菜。

12-13.02。

月球最后的日子 - 能量接近零。 充分利用一切可以唤起你精神的东西 - 最喜欢的沐浴露,去剧院,一杯热巧克力,和你爱的人聊天。

你可以:脂肪 - 蔬菜首先冷压和动物,自然,最低限度加工(黄油,一块肥肉或鱼)。 小心:不要吃得过饱,特别是2月13日! 18:00之后不要吃东西! 推荐菜单:空腹 - 1茶匙。 油混合物(例如核桃,亚麻,芝麻)。 2-2.5小时后 - 茶是绿色的。 蔬菜瘦肉汤,全麦粥 - 用于午餐和晚餐,以及最好的 - 只有水果和蔬菜。 当天的座右铭:及时给电池充电!

14.02。

年轻的月亮。 卸载和清洁身体的一天,建议干燥和有用的禁食。 收听爱的浪潮 - 给予快乐和良好的心情。 一个极好的替代暴食。

15.02。

今天是照顾双脚,特别是双脚的好日子。 长时间散步和高跟鞋 - 另一次。 在晚上下班后,做一个有用的大蕉,马尾,immortelle,艾草和圣约翰草的草药浴。 您可以:全麦面粉,麦片汤和仅含复合碳水化合物的面包和产品 - 蜂蜜,干果,水果。 小心:月亮体重越来越大。 一天的食谱:在平底锅中,将胡萝卜黄油和洋葱一起倒入开水中,加入冷冻的绿芦笋,花椰菜,芹菜并煮沸7分钟。 另外用煎锅炸至金黄色的新鲜研磨的小麦或大麦臀部并加入汤中。 再煮7分钟,然后用香草,盐(最好是海)搅拌器搅拌。 轻轻烤黄油奶油面包块即成。

17-18.02。

易受头部,感官的影响。 用注入甘菊,金盏花,茶叶的草药压缩眼睛将是有用的。 在接下来的一周中去看牙医是不可取的。 护发的美容护理程序:从牛蒡根,牛蒡根,玫瑰根中擦洗发根油,然后用洋甘菊,薰衣草液冲洗。 您可以:产品含有叶黄素 - 黄色,橙色和红色水果和蔬菜,蛋黄 - 以预防眼疾。 小心:咖啡和浓茶会引起头痛! 推荐菜单:杏干,坚果或能量鸡尾酒的干酪奶酪,麦芽,坚果,浆果和蜂蜜,加入酸奶。 晚餐时,喜欢煮沙拉肉和鱼,晚餐 - 沙拉“敏锐的眼睛”:胡萝卜,核桃,茴香,奶油或植物油。

19-20.02。

今天很容易感冒:不要忘了打扮温暖。 好的面罩,适合脖子,脸部,脱发。 用玉辊按摩这些区域,做脖子练习。 有可能:辛辣调味料的热菜 - 胡椒,百里香,薄荷,腌菜。 小心:香肠,培根,蟹肉棒。

推荐菜单:全麦麦片和蔬菜或黄油燕麦片,“Impulse”沙拉:胡萝卜,卷心菜,发芽谷物,红醋栗或蔓越莓和鱼或煮沸/蒸汽肉; 晚餐:裘皮大衣下的鲱鱼或酸菜皮的土豆。

21-23.02。

我们喂养和清洁内分泌腺。 显示:肩带和脖子的体操 - 不要害怕在健身房过度劳累 - 炉渣将消失,美丽将保持! 你可以:把奶油放在沙拉里,而不是酸奶油,喝含2.5-4%脂肪的克菲尔,一点脂肪鱼或肉。

周日菜 - bigos:切一片烟熏培根或自制培根,用煎锅淹死,加入洋葱,胡萝卜和切好的卷心菜上面。 在封闭的盖子下浸湿,直到出现炸洋葱的味道。 充分搅拌,加入少许干黑李子,酸菜和调味料:胡椒,月桂叶。

23.02。

卸载一天。 我们为心爱的人准备最好的礼物 - 美丽! 去健身房,家里的体操,瑜伽,口罩,用芳香油擦拭 - 今天,诱惑的全部武器是有用的。 你也可以使用这样的产品:葡萄柚,蜂蜜绿茶,晚上 - 红酒,巧克力,虾,橙子,鳄梨,奶酪。 应该放弃豆科。 小心:抛光麦片,麦片,小吃,白色粉丝。 当天的座右铭:我是我心爱的人的最佳礼物!

24-25.02。

照顾你的神经。 肝脏,胆囊,肺和胸部脆弱。 顺便说一句:aromalampa与马鞭草,肉桂或葡萄柚和橙精油。 你可以:更多的碳水化合物,新鲜的胡萝卜,芹菜和欧芹或胡萝卜,甜菜和椰子。

注意:不要在一餐中混合碳水化合物(粥,土豆,面包)和蛋白质(肉,鱼)。 推荐菜单:来自裸子植物燕麦,大麦或黑麦的全麦粥,大块或土豆汤,鸡尾酒“Energobomba”。

鸡尾酒配方:

所有配料(1茶匙/份)将搅拌器在碗中切碎,以便发芽谷物,核桃,浆果,蜂蜜,最后加入150毫升开菲尔。

26-27.02。

在影响区是心脏。 不要在健身房过度劳累,避免对心脏造成压力。 在新鲜空气中行走和为心血管系统提供特殊菜单的帮助下,“溶解血液”成为可能。 你可以:使用更多的植物蛋白 - 发芽扁豆,大豆,花粉,坚果,豆类,芦笋,全谷物。

注意:所有落入产品的产品都应该以自然的方式有机生长,不含化肥和防治病虫害的手段。

28.02。

满月。 最好是休息一天(吃水果或酸奶)。 一天的座右铭:直到春天 - 不要醒来!