在大多数患有心血管疾病或高胆固醇水平的人群中，他汀类药物会引起副作用。 这类患者尽量不使用含他汀类药物的药物，但宁愿用含有天然自然他汀类药物的食品代替。 关于他们，并在文章“天然产品 - 他汀类药物的健康替代品”中谈论。
他汀类药物的副作用。
他汀类药物，或更确切地说他们中的一些可以在高剂量下引起副作用。 其后果还取决于人体免疫系统的状态，药物的类型和剂量。
后果可能如下：
- 长期使用他汀类药物可引起肌病，如肌病。 增加肌酸激酶的酶导致肌肉的敏感性增加。 在某些情况下，肌病可导致横纹肌溶解症。 这种疾病伴随着肌肉组织的破坏，从而导致肌红蛋白的释放，并且这对肾造成不可逆转的损伤。 在大多数情况下，后果是致命的。 持续的疲劳和疲劳感，以及深色或红色的尿液 - 横纹肌溶解的首要症状。
- 记忆力减退和失眠。
- 导致伴有麻木感或肢体轻微刺痛感的神经病变的肌肉弱点会导致不良后果导致瘫痪。 如果当时不去看医生并开始治疗，所有这些都可以获得。
- 频繁的情绪变化。
如果您服用他汀类药物并且至少有上述症状之一，那么您应该立即咨询医生。
他汀类药物的天然替代物。
前段时间，科学家注意到维生素C ，或者更确切地说，缺乏维生素C会增加患心血管疾病的人类疾病的风险。 维生素C含有大量抗坏血酸，这是一种有效的他汀类药物。 随着胆固醇过量产生，低密度脂蛋白，抗坏血酸起到抑制剂的作用。 新鲜形式的柑橘类水果是维生素C的来源。含有维生素C的营养补充剂可让您在危急情况下获得必要剂量的维生素。
水溶性维生素B3（尼克酸）存在于谷物，肉类，蔬菜和牛奶中。 这种物质是天然来源最强大的他汀类药物。 维生素B3刺激高密度脂蛋白的产生，从而使血液中的胆固醇水平正常化。
足够有效的天然来源他汀类药物是一些草药。 其中有：
大蒜虽然味道和气味都很浓 ，但它在食物中的常规使用有助于胆固醇的正常化。 大蒜抑制低密度脂蛋白的形成和发展并显着降低血管中胆固醇的量。 这种他汀类药物非常强大，在应用4-12周后，其效果显着。
Kimmifora mucul （guggul或阿拉伯桃金娘）是愈合树脂的来源，使用它可以保持所需水平的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，还有助于降低胆固醇。 这种健康的替代品以胶囊形式或片剂形式出售。
姜黄素 （加拿大黄根）可以让你解决许多与心血管系统疾病有关的问题。 此外，经常使用这种强大而鲜为人知的他汀类药物会降低血液中的胆固醇水平，因为这种药物将帮助肝脏处理所需量的胆固醇。
纤维食物。 定期使用谷类作物（大麦，燕麦）以及一些纤维蔬菜，水果和浆果（胡萝卜，豆类，鳄梨，苹果等）可以降低胆固醇水平。 在这种情况下，天然食物会将过量的胆固醇带入肠道，阻止血液的循环和增厚。 这些产品的质量使它们与天然他汀类似。
亚麻籽和鱼油是有效的天然他汀类药物，由于其中含有的ω-3脂肪酸，从而调节脂质的产生。 经常食用鱼油有助于降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平。 包括你的菜单中的脂肪鲑鱼，鲭鱼和其他鱼，你会得到必要数量的鱼油。
在亚洲早些时候，在制备许多作为染料和香料的盘子时，红米的发酵产品被广泛使用。 后来，科学家发现发酵副产物 - 单钙蛋白K有助于降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平。 值得注意的是，在一些国家，禁止出售这种药物。
Polycenanol是一种非常强大的天然他汀类药物，越来越受欢迎。 甘蔗是这种天然他汀类药物的来源。 聚卡拉唑以胶囊产生。 由于其特性，polycenanol有助于调节血压，降低低密度脂蛋白的水平，防止形成血栓，还有助于调节肥胖的体重。
大豆发酵产品 （豆腐，味噌和tempe）有助于降低胆固醇，使其可以作为天然他汀类药物。