饮食原则
饮食是基于在罐子里食用婴儿食品，这可以在你所在城市的任何超市中找到。 婴儿食品是面向儿童的，因此其营养价值不会增加成年人的卡路里。 我想指出，婴儿食品本身并不总是令人愉快的味道和远见。 所以不是每个人都会喜欢吃它一段时间。 但是，正如你所理解的，在争取和谐与理想的斗争中，一切手段都是好的！ 这种饮食还包括使用无乳品谷物，也是专门为儿童设计的。 饮食本身设计为10天。 这一次，你可能会失去4-5公斤。
饮食选择
- 在第一个变体中，婴儿食品被用作零食，而不是通常的薯片，甜甜圈和其他危害。 白天值得食用。 Stanovena很长一段时间的孩子，你甩开所有的额外，并没有得分克。
- 这种饮食的第二种选择稍微严格。 整整一天，你只能吃12罐泥土豆泥。 因此，有可能迅速摒弃一切，没有饥饿感。
大概的饮食
早餐
早上最好开始不含乳制品的谷物，并加入一份水果泥。 为了使食物多样化，您可以用100克普通水果或奶酪代替水果泥。 在早餐和午餐之间，您需要以低脂肪含量的果糖为基础喝脱脂酸奶（可以和1％）或水果酸奶。
午餐
在午餐时，最好吃蔬菜汤，你可以买它，只要浇水或焊接，不管你是否给孩子做饭。 它可以是西兰花，西葫芦，土豆，花椰菜，甜椒的汤 - 一般来说，幻想的飞行是梅花，你有在冰箱里。 这种汤应该与一罐肉牛肉土豆泥一起吃。
下午点心
在午餐和晚餐之间，您可以吃低脂肪的婴儿水果酱，喝酸牛奶，婴儿果汁或酸奶。 请记住，你需要慢慢地喝，细细品味，然后你的身体会变得饱满，并得到尽可能多的所需。
晚餐
晚餐时，您可以吃儿童麦片，用低脂肪的开菲尔或牛奶填充。 顺便说一句，晚餐在组成上可以与早餐类似。 无论如何选择你。 为了让食物更加接近自然，你可以用蒸锅和酸奶烹饪。 这也将帮助您节省资金。
饮食的缺点
我想说的第一个否定点是它的高成本。 我们都知道现在婴儿食品有多少，在整个过程中它可以让你变成一个漂亮的便士。
原浆 - 软食品，不需要咀嚼，也就是说，钳口的增加的工作被排除在外。 由此可见，通过食用这种食物，你一定会想要更多。
还应该考虑到已经加工和保存的产品几乎没有有用的物质。 因此，饮食期间绝对应该复杂。
在很多儿童的薄利多肽增稠剂中添加淀粉或米粉，并且这些大量食物是非常不希望的。 因此，在购买泥浆时，要注意其成分。
饮食的优点
这种饮食可让您轻松计算卡路里，因为有关成分和卡路里含量的所有信息都可用。 而且你不需要额外的资源来获取信息。
这种食物不需要特别准备。 它不含有害盐，化学物质和不必要的脂肪。
这种饮食被认为是分数。 分数食物建立新陈代谢并有助于减少先前的体重。
总之，我想补充一点，在你进行任何饮食之前，你需要咨询一个巢，交出必要的测试。 不要忘记，体重迅速下降总是对身体造成压力，并可能进一步影响您的健康。 减肥只能给予积极的情绪和治愈机体。