古罗马人不仅将豆类用于食物。 他们用它来化妆。 并且用于装饰 - 做粉末，并且用于医疗作为软化皮肤的手段。 据信这种豆能抚平皱纹。 这是着名的美丽克娄巴特拉使用的面膜的组成部分之一。
欧洲人在16世纪了解到豆类。 它是由荷兰和西班牙的水手从南美洲运来的。 然后她到了俄罗斯，在那里她得到了“法国豆”的名字。 最初，豆类仅适用于花坛和花园，作为观赏植物。 直到18世纪，他们才开始吃东西。 我们仍然喜欢俄罗斯的灌木形式的豆类品种。 他们占用更少的空间，带来早日收获。
有两种豆类：糖和炮轰。 因为阀门非常软，所以完全食用糖豆。 现在豆类是世界第二大豆类（第一类是大豆）。 许多南方人在他们的大部分菜肴中使用豆类。 南美和中国的民族美食离不开豆类。
在我们国家，他们更喜欢豆类。 它具有生产力，能抵抗该国的疾病和气候。 另外，罐头形状很清淡可口。
字符串豆类对我们身体的消化系统很有用。 它对我们的营养来说简直是不可或缺的，它有很多有用的特性。 豆类含有许多人体所需的矿物质和维生素。 这种植物的营养价值超过一些动物来源的产品。
豆的 组成 和有用的属性
豆豆含有多达27％的植物蛋白，其价值不逊于许多品种的蛋白质。 此外，这种蛋白质被我们的身体吸收75-80％。
对于我们来说，豆类富含钾，铁，镁等不可替代的矿物质。 豆类是维生素的真正库房。 它含有维生素E，B6和B2，C，PP。 它还含有必需氨基酸。 这种成分使豆类成为40岁以上人群的必需产品。他们需要在饮食中加入豆类，每周至少吃2次。
豆类推荐用于支气管炎，皮肤病，风湿病，肠道感染。 因为它含有大量的硫。 高含量的铁使得豆荚在造血系统的疾病中不可替代。 铁中的铁有助于形成红血球。
豆类的有用特性已知很长时间。 它的药用品质早已用于医学。 对于糖尿病患者来说，它只是一种不可或缺的产品。 事实上，绿豆减少血液中糖的含量。 这是由于一种物质，如精氨酸。 这种物质的作用就像胰岛素。 他是参与氮交换和尿素合成过程的人。 对糖尿病患者最有用的是豆角的叶子。 他们在主餐前空腹冲泡并吃东西。 将它们与蓝莓叶子混合在一起更好。
豆类对人体神经系统也有益。 那些爱豆菜的人有着平静和温和的心情。
众所周知，豆类具有抗菌特性。 因此，用于结核病是有用的。
经常使用这种美妙的豆类菜肴可以防止牙齿上形成石块。
高度推荐青豆菜肴包括膳食高血压患者和患有动脉粥样硬化的患者。 对于心律紊乱也是有用的豆类。 毕竟，这种植物的活性成分对身体的心血管系统有非常有益的作用。
另外，这种有用的植物能改善碳水化合物的新陈代 发生什么是由于其中存在锌。 如果你经常从豆类中多吃东西，你可以摆脱多余的体重。 取代你的饮食土豆和意大利面豆子，而不是用非检查减肥药和饮食的极端实验。 超重的损失将会提供给你。
这种有用的植物对我们身体的泌尿生殖系统有很好的效果。 豆提高效力，影响肾结石的溶解，具有清洁和抗菌特性，被用作利尿剂。
使用绿色的豆角痛风。 因为它参与了盐代谢的调节。 正如你所看到的，绿豆，有用的特性将帮助你摆脱许多疾病。